障害者雇用で一人暮らしをするのは難しいのでは？と思っている方へ。
この記事では、障害者雇用の収入での生活の現実や、利用できる支援制度、生活費を節約する方法について分かりやすく解説しています。
一人暮らしを成功させるためのヒントが満載です。ぜひご覧ください！
このページの目次
障害者雇用で一人暮らしは可能？
障害者雇用で働いている方が一人暮らしを考える場合、現実的に可能かどうか気になる方も多いです。
給料や生活費、支援制度など、さまざまな要素を理解して準備することが大切です。
一人暮らしを考える際のポイント
障害者雇用の給料だけで一人暮らしをするのは厳しいことが多いですが、生活費の工夫や支援制度を利用することで可能になることもあります。
事前にしっかりと計画を立てましょう。
障害者雇用での生活費の工夫
生活費を抑えるためには、食費や光熱費の管理が重要です。
例えば、スーパーの特売を利用して食費を節約したり、無駄な電気を使わないことで光熱費を削減することができます。
支援制度を活用した自立生活
障害者年金や生活保護、またグループホームなどの支援制度を利用することで、経済的な負担を軽減できます。
これらの制度をしっかり活用することで、一人暮らしのハードルを下げることが可能です。
一人暮らしは簡単ではありませんが、支援制度や工夫を活用することで実現できる可能性があります。無理せず、サポートを上手に使うことが大切です。
障害者雇用での収入と生活の現実
障害者雇用で一人暮らしを実現するためには、まず収入と生活費のバランスを理解することが大切です。
収入は平均して低めですが、工夫次第で安定した生活を送ることも可能です。
障害者雇用での平均給料と支出
厚生労働省の資料によると、障害者雇用で働く障害者の給料は下記の通りです。
| 障害種別 | 全体平均 | 週30時間 以上の勤務 |
週20時間～ 30時間の勤務 |
週20時間 未満の勤務 |
| 身体障害 | 21万5千円 | 24万8千円 | 8万6千円 | 6万7千円 |
| 精神障害 | 12万5千円 | 18万9千円 | 7万4千円 | 5万1千円 |
| 発達障害 | 12万7千円 | 16万4千円 | 7万6千円 | 4万8千円 |
| 知的障害 | 11万7千円 | 13万7千円 | 8万2千円 | 5万1千円 |
この収入で一人暮らしをするためには、家賃や食費、光熱費などの支出を管理することが重要です。
無駄な支出を避け、節約を心がける必要があります。
一人暮らしに必要な最低限の収入
一人暮らしに必要な収入は、住む地域やライフスタイルによって異なりますが、一般的な目安として、毎月の支出は以下のような項目で計算されます。
家賃
都市部では家賃が高く、例えば東京や大阪では月5万〜7万円が一般的です。一方、地方では3万〜5万円程度に抑えることができます。
食費
食費は自炊を心がけることで節約できますが、月に2万〜3万円が目安です。外食が多くなるとさらに増加する可能性があります。
光熱費
電気、ガス、水道代などの光熱費は、季節によって変動しますが、月1万〜1.5万円が必要です。
その他の支出
通信費（携帯電話やインターネット）や日用品、交通費、保険料などを考慮すると、これも月に1万〜2万円ほどかかります。
最低限必要な収入は、家賃5万円、食費2.5万円、光熱費1万円、その他の支出1.5万円と仮定すると、月々10万円〜12万円の生活費がかかります。
これに加えて、余裕を持って貯金や突発的な支出にも対応するため、障害者雇用の収入だけでは生活が厳しい場合もあります。
貯金と生活費管理の重要性
障害者雇用で働きながら貯金をすることは、将来の不測の事態に備えるために非常に重要です。毎月少しずつでも貯金をすることで、病気や失業に備えることができます。
無駄遣いを避けて、計画的な貯金を心がけましょう。
障害者雇用での一人暮らしは、しっかりと計画を立て、生活費を管理することが鍵となります。
収入が少なくても、上手にやりくりすることで安定した生活を送ることが可能です。
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支援制度と利用方法
障害者雇用での一人暮らしを実現するためには、給料だけでなく、さまざまな支援制度を活用することが重要です。
これらの制度を利用することで、生活費をカバーし、より安定した生活が可能になります。
障害年金や生活保護の活用方法
障害者が受け取ることができる代表的な支援には、障害年金や生活保護があります。
障害年金は、障害の程度に応じて支給額が決まりますが、毎月数万円の支援が受けられるため、一人暮らしをする際の生活費の足しにすることができます。
生活保護も、収入が少ない場合に補填される制度で、働きながらでも受給できる場合があります。
グループホームのメリットとデメリット
グループホームは、障害者が共同生活を送りながらサポートを受けられる施設です。家賃や光熱費が安く抑えられており、食事も提供されることが多いです。
一方、プライバシーの制限や自由な生活が難しい場合があるため、選択肢として慎重に検討することが重要です。
自治体の福祉窓口や支援センターの活用
一人暮らしを始める前には、自治体の福祉窓口や支援センターに相談しておくことが推奨されます。
これらの窓口では、利用可能な支援制度の案内や、具体的な生活のサポートを受けられるため、困りごとがあった際に役立ちます。
地域ごとのサービスの違いもあるため、事前に相談しておくことが重要です。
支援制度を適切に活用することで、障害者雇用での一人暮らしを安定させることが可能です。自分に合ったサポートを見つけて、計画的に利用しましょう。
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一人暮らしの際の生活習慣と工夫
障害者雇用で収入が限られている場合、日々の生活で少しでも節約し、健康的な生活を送ることが大切です。
一人暮らしを成功させるためには、生活習慣や工夫が必要です。
節約術と副業の可能性
限られた収入で生活をするには、節約が大事です。まずは、食費や光熱費の節約を考えましょう。
たとえば、特売の日に買い物をしたり、光熱費を抑えるために無駄な電気を使わないことが有効です。また、余裕があれば短時間の副業を考えるのも一つの方法です。
クラウドソーシングなど、自宅でできる仕事も増えているため、本業に差し障りのない範囲で収入を増やすことができます。
食事と健康管理の工夫
一人暮らしでは、食事がおろそかになりがちです。節約と健康のためにも、できるだけ自炊を心がけましょう。
自炊は食費を抑えられるだけでなく、栄養バランスを保つためにも重要です。
簡単な料理から始めて、徐々にスキルを上げていくと良いでしょう。
緊急時に備えるための準備
一人暮らしでは、緊急時の対応が大事です。
突然体調を崩したり、災害が起こる可能性もあるため、最低限の貯金や必要な物資を備蓄しておきましょう。
周囲の人との連絡手段や、自治体の緊急支援サービスを把握しておくことも大切です。
一人暮らしは計画と工夫次第で楽しく、安定した生活が可能です。日々の習慣や健康管理を意識して、自分のペースで生活を楽しんでください。
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まとめ：障害者雇用で一人暮らしは可能？収入・支援制度を徹底解説！
障害者雇用での一人暮らしを実現するためのポイントについてお伝えしました。限られた収入の中で生活費を管理し、支援制度を適切に活用することが鍵となります。
生活費の工夫や健康管理をしながら、支援制度を利用することで、安心して自立した生活を送ることが可能です。
一人暮らしを始める際には、しっかりと計画を立て、サポートを活用しながら、自分のペースで生活を楽しんでください。
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| dodaチャレンジ運営会社情報 | |
| 社名 | パーソルダイバース株式会社 |
| 本社 | 〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F |
| 創立年月日 | 2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更 |
| 事業内容 | 障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売 |
| 許可番号 | 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608 |
| サポート体制 | 精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員 |
