特例子会社の仕事はつまらない！？仕事内容と日々を乗り越える方法

特例子会社での毎日に「つまらなさ」を感じているあなたへ。この感情は、どこから来ているのでしょうか？

「特例子会社での仕事内容って何？」
「キャリアアップの可能性はあるの？」
「仕事の多様性をどう見つけ出せばいいのか？」

特に、障害を持つ雇用者にとっては、その感じる「つまらなさ」は仕事だけでなく、生活全体に影響を及ぼすこともあります。

このブログ記事では、特例子会社で働くことの実態、その中での障害者の経験、そしてその「つまらなさ」をどう乗り越え、キャリアアップへとつなげることができるのかを探ります。

特例子会社を辞めたい！つまらない日々の背後にある理由は？

障害者職業総合センターの調査によれば、特例子会社の退職理由は次の通りです。

自己都合	69.3％
会社都合	3.7％
契約期間満了	7.3％
その他	19.7％

具体的な退職理由として、以下の点が考えられます。

• つまらない日々の背景には生活出来ない給料の安さがある
• 人間関係の課題
• 障害への配慮をしてくれない
• 障害・病気の悪化
• 特例子会社での仕事がつまらないと感じる
• キャリアアップできない

それぞれの理由を深く掘り下げてお送りします。

つまらない日々の背景には生活出来ない給料の安さがある

特例子会社での退職を考える大きな理由として、「給料面」が挙げられます。

野村総合研究所の調査によれば、特例子会社での給料構成は以下のようになっています。

年収	割合
101〜150万円	21.6％
151〜200万円	33.5％
201〜250万円	21.6％
251〜300万円	10.8％
301〜350万円	7.2％
351〜400万円	3.0％
401〜450万円	1.2％
451〜500万円	1.2％
500万円以上	1.2％

出典：障害者雇用及び特例子会社の経営に関する実態調査

このデータを詳しく見てみると、年収300万円を超える人は少なく、大半の人が年収250万円以下であることがわかります。最も多い年収の範囲は151〜200万円となっています。

例えば年収200万円を受け取っている場合、月給は約16万円となります。

これを、一般企業における平均的な年収400～500万円と比較すると、特例子会社の給料は明らかに低いと感じられます。実家に住んでいる場合は何とかやっていけるかもしれませんが、一人暮らしの場合は生活がつらく、つまらない日々が続くかもしれません。

もちろん、給料の良い特例子会社を求める方もいますが、特例子会社間での情報共有が活発に行われているため、大きな給料の違いは期待しにくいのが現状です。

しかし、キャリアアップを進めることで、徐々に給与は向上していく可能性が考えられます。

転職エージェントdodaチャレンジ では、年収500万円以上の障害者求人も扱っており、収入・給与アップを目指す方にも適した求人を紹介してくれます。

人間関係の課題

ここでは「人間関係」に焦点を当てた退職理由を考察します。「特例子会社でも人間関係が理由で退職する人が実際に多いの？」と驚かれるかもしれません。

実は、特例子会社も他の一般企業と変わらず、人間関係の問題で退職を考える方が少なくありません。

背景として、特例子会社においても「いじめ」「差別」「パワハラ」といった問題が存在しています。これがつまらない日常を生む原因の一つとなっています。

特に、以下のような人間関係のトラブルが特例子会社で見られるケースとして知られています。

障害者同士で起きる問題

特例子会社では、さまざまな障害の特性や程度を持つ方が一緒に働いています。このため、障害の特性や程度が近い者同士がグループを作り、その外の方を排除するといったトラブルが生じることがあります。

理想的には、障害者同士が理解し合い、協力し合って働く環境が築かれることが望まれます。しかしそれが実現されない日常は、つまらないと感じる方も多いでしょう。

一般的に、健常者が障害者を理解するのは難しいと言われますが、異なる障害を持つ障害者同士の理解も、実は同じくらい難しいのです。

上司との人間関係で生じるトラブル

特例子会社における上司の中には、「パワハラ気質である」「障害への理解や配慮がない」といった特性を持つ方もいらっしゃいます。

一般的に、部下としてはそのような上司との関係はとてもつまらないものとなります。

特例子会社での日常は、上司が部下の障害を理解し、適切な配慮を行いながら業務を円滑に進めることを期待しています。しかし、実際にはそうでない場合もあるのです。

ある職場の実例をお送りします。

高圧的な態度

私の職場の大部分の方々は、精神的な障害を抱えております。しかし、上司である指導員は対応が一貫せず、私たちに対してしばしば高圧的な態度をとります。特例子会社では、高位の役職には親会社からの出向者が多いのですが、彼らの対応に困惑することも少なくありません。

人権を無視しています

障害者を対象としたパワハラを行う正社員を、どう評価すればよいのでしょうか？彼らの態度は、障害者に対して不適切で、人権を無視しています。

特例子会社を選んだ背景として、障害に対する配慮を受けるためという期待がある中、このような上司に出会うのは非常に残念な事実です。

障害への配慮をしてくれない

特例子会社の存在意義は、障害を持つ方が安心して働ける場を提供することです。それにもかかわらず、障害への配慮が不十分であるために退職を決意する方も少なくありません。この状況は、まさにつまらない現実と言えます。

特例子会社で働く多くの方は、様々な形での配慮を必要としています。しかし、上司や指導員の数が限られている中、配慮を必要とするスタッフの数が増えると、適切なサポートが難しくなります。

この結果、本来受けられるはずの配慮が得られず、その存在意義を見失ってしまうことも。

十分な配慮を実現するためには、人材の確保や適切な管理が欠かせません。しかし、これらがしっかりと行われている特例子会社は、残念ながら限られています。

障害・病気の悪化

特例子会社は、障害を持つ方々のための就業の場として設立されていますが、そこで働く人々が病気や障害の症状の悪化に直面することも少なくありません。

その結果、多くの方が仕事を続けることが困難になり、退職することも少なくありません。

一生懸命に働いているにも関わらず、持病の症状が悪化したり、再発したりして、勤務を続けることができなくなるケースがあります。

会社側もできる限りのサポートをしてくれますが、それでも仕事を続けるのが難しい状況があります。

特例子会社での仕事がつまらないと感じる

特例子会社での業務の単調さにより仕事に飽きてしまい「つまらない」と感じる事があります。

特例子会社は、障害者の方々が働きやすいように設計されています。そのため、業務内容が簡単かつ単純になっていることが多いのです。

しかしこの点が、働き始めてから数カ月もすると「この仕事にはやりがいが感じられない」「意味がわからない」と思う方も少なくありません。

確かに、どんな仕事も社会にとっては必要であり、無駄な仕事は存在しません。しかし、特例子会社の業務内容は、やりがいを感じにくいという側面も持っています。

野村研究所の調査によれば、特例子会社の主な業務内容は次の通りです。

出典：障害者雇用及び特例子会社の経営に関する実態調査

特例子会社の主な業務内容として、事務補助が69.2％、清掃・管理が46.2％を占めていることが明らかにされています。

このようなデータをもとに、特例子会社での業務の幅が限られていることが伺えます。そのため、職種の選択肢が限られている中で、「つまらない」と感じる方が多いのです。

キャリアアップできない

特例子会社での経験を通して、多くの方が自分の能力や新しい仕事の可能性に目覚めることがあります。

このような気づきから、「もっと大きな舞台で挑戦したい」「新しい分野での経験を積みたい」と考え、現在の職場を離れることを選ぶ方もいらっしゃいます。

この選択は、特例子会社に限らず、どの職場でも共通するものです。自らのキャリアの可能性を追求するための選択は、前向きであり、それ自体が新しい成長の一歩とも言えます。

特例子会社を辞める前に試してほしいこと

特例子会社で働く中で退職を考えることは、誰にでも起こりうる悩みです。しかし、退職を決断する前にできることがたくさんあります。この章では、給料、人間関係、自身の障害、仕事内容、キャリアアップなどの課題に対して試してほしいことを具体的に解説します。

給料の問題

給料が原因で退職を考える場合、まずは現在の状況を冷静に把握することが重要です。特例子会社での給料が生活を圧迫しているなら、以下の方法を試してください。

• 上司や人事に相談して昇給や手当について話し合いの場を設ける
• 自治体の支援制度を調べる
• 障害者手帳を活用した補助金を確認する

これにより、生活の安定を取り戻す一助となるかもしれません。給料の問題に正面から向き合うことで、新しい解決策が見つかります。

人間関係の問題

職場の人間関係がうまくいかない場合、それが仕事への大きなストレスになります。解決するには、自分の行動を少し変えることから始めましょう。

例えば、相手とのコミュニケーションスタイルを見直すことや、信頼できる同僚に相談することが考えられます。また、職場外でのサポートグループに参加し、他の人々の体験を共有することも有効です。

人間関係を改善することで、職場での居心地が大きく変わる可能性があります。

自身の障害に関すること

特例子会社で障害に対する配慮が不足している場合、適切な対応を求める努力が大切です。環境を変えるために、周囲に自分の状況を適切に伝えましょう。

具体的には、直属の上司や人事担当者に相談し、業務内容や環境の改善を依頼することです。また、医師や専門家にアドバイスを求めて、必要な配慮について具体的な提案を用意するのも効果的です。

自分の障害に合った環境を作ることで、働きやすさが大きく向上します。

仕事内容が問題

仕事内容に対する不満は、多くの人が抱える悩みです。この場合、自分の興味やスキルに合った仕事を見つける方法を考えてみましょう。

まず、現状の業務を見直し、自分が得意な部分や興味のある分野を明確にします。その上で、上司に相談して役割を調整してもらうか、新しい業務に挑戦させてもらえるよう提案するのがおすすめです。

仕事内容を改善する取り組みを行うことで、日々のやりがいが増します。

将来を見据えたキャリアアップの場合

キャリアアップを目指すために退職を検討している場合、まずは現職でできることを最大限試してみましょう。

例えば、スキルを磨くための研修やセミナーに参加することや、社内での異動を希望することが挙げられます。また、キャリアアドバイザーに相談し、将来的な選択肢を具体的に考えるのも効果的です。

キャリアアップのために積極的に行動することで、新たな可能性が広がります。

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新しい自分に出会える選択を

特例子会社を辞めた方が良いサインは？

特例子会社で働き続ける中で、退職を検討すべき状況がある場合もあります。以下では、健康や意欲の低下、将来への不安といったサインについて解説します。

障害の症状や体調が悪化してきた

健康状態が悪化することは、働き続ける上で重大な問題となります。特に障害が影響する場合は注意が必要です。

例えば、仕事の負担が大きく症状が進行してしまったり、通院が増えて日常生活にも支障が出ることがあります。

この場合、職場環境や仕事内容の見直しが急務となります。

健康を犠牲にして働き続けるよりも、適切なサポートを得られる環境を探すことが重要です。

働く意欲がなくなってきた

仕事へのやる気が失われてきた場合、それは大きなストレスや疲れが原因かもしれません。

例えば、職場での評価が低かったり、業務に達成感がないと感じることがあります。

このような状況では、目標を再設定したり、新しい挑戦を見つけることが解決策になることがあります。

働く意欲を取り戻せない場合は、転職を視野に入れるタイミングとも言えます。

疲れているのに眠れない

過度な疲労感があるのに十分な睡眠が取れない場合、精神的なストレスが関係している可能性があります。

例えば、職場でのプレッシャーや長時間労働が原因となり、身体的にも精神的にも疲れ果てることがあります。

このまま放置すると、さらなる健康被害を引き起こす危険性があります。

しっかり休息を取れる環境を考えることで、健康的な働き方を実現できます。

将来に希望が持てない

働く中で将来に明るい展望を描けない場合、それは現状を変えるべきサインです。

例えば、キャリアアップの機会が見込めなかったり、今の仕事が自分の目標に繋がらないと感じる場合があります。このようなときには、キャリアプランを再構築することが必要です。

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特例子会社のつまらなさと退職を考える方への新しい道

特例子会社での仕事が「つまらない」「満足できない」と感じることは、決して珍しいことではありません。職場環境や仕事内容が理由で、仕事に対するモチベーションが低下する方も多いでしょう。

特例子会社でのつまらなさを感じる理由とその解決策

特例子会社での仕事に対する「つまらなさ」を感じる理由はさまざまです。ここでは、給与面、人間関係、職場の配慮不足、キャリアアップの難しさといった代表的な問題について見ていきます。

給与面での不安と将来への不満

特例子会社で働く方が感じやすいのは、給与面での不安です。特例子会社の給与は一般企業と比べて低いことが多く、生活費や将来の計画に不安を感じる方も多いでしょう。

生活が厳しいと感じることは、仕事に対する不満を増やしやすく、結果的に「この仕事は意味があるのか」と疑念を抱く要因になります。

高収入を求めるのであれば、スキルアップや転職も視野に入れると良いでしょう。

人間関係や働きやすさの不安

特例子会社の中には、上司や同僚との関係がうまくいかず、職場の雰囲気が原因で不満を抱くケースがあります。特に、障害特性の違いから誤解が生まれやすく、トラブルにつながることも少なくありません。

職場内でのコミュニケーションが円滑でないと、仕事そのものがストレスの原因になってしまいます。

職場のサポート窓口を活用したり、上司に相談することで、人間関係の問題を解決する手がかりが得られることもあります。

障害への配慮不足とモチベーション低下

特例子会社は障害への配慮が行き届いていると思われがちですが、実際には十分なサポートを受けられない場合もあります。

職場環境の整備が不十分で、適切なサポートが得られないと、やりがいを感じづらくなります。

配慮が不足していると、日常業務が苦痛に感じられ、モチベーションも下がりやすくなります。サポートが必要な場合は、自己主張することも大切です。

上司や人事担当者に自分の状況を伝え、環境改善を図ることが求められます。

キャリアアップの可能性と特例子会社の現状

特例子会社では、一般企業のようなキャリアパスが描きにくい場合もあります。

スキルアップや責任ある仕事を任せてもらえないことで、自己成長の実感が得られず、将来への不安が増すことがあります。

自分のキャリアを広げるためには、外部の研修に参加したり、副業で新しいスキルを身につけることが効果的です。

退職や転職を検討する前に考えること

退職や転職を検討する際には、将来のキャリアビジョンや健康面についても慎重に考える必要があります。特例子会社での「つまらなさ」を感じている方も、焦らず次の一歩を計画することが大切です。

将来のキャリアビジョンと健康管理

特例子会社からの転職を考える場合、まずは自分がどのようなキャリアを築きたいかを明確にすることが大切です。また、健康面も見逃せない重要なポイントです。

ストレスや体調不良が蓄積することで、さらにキャリアの可能性が狭まってしまうこともあるからです。

自分が理想とするキャリアを描き、無理のない範囲で準備を進めることで、転職活動がポジティブなものになります。

特例子会社でのつまらない日々を変える具体的なアクション

つまらなさを感じる日々を変えるためには、ちょっとした工夫も効果的です。

日常生活に変化を加えることで、視野が広がり、今まで気づかなかった新しい目標や楽しみが見えてくることもあります。

転職・就職支援の重要性とdodaチャレンジのメリット

転職や就職支援を利用することで、自分に合った職場を見つけやすくなります。dodaチャレンジ のような専門的な支援サービスは、障害に理解のある企業を紹介してくれるため、安心して転職活動を進めることができます。

他の転職サービスとの違い

dodaチャレンジ は、障害者に特化した転職支援を行うことで、通常の求人サイトやハローワークとは異なる強みを持っています。

通常の求人サイトでは得られない情報を提供し、安心感のある転職をサポートします。

dodaチャレンジのサポート内容と実績

dodaチャレンジ では、経験豊富なキャリアアドバイザーが求職者一人ひとりの状況に合わせてサポートしてくれます。例えば、面接対策や企業への条件交渉など、きめ細やかなフォローが特徴です。

企業との長年の信頼関係があるからこそ、安心して転職活動を進められます。

新しいキャリアを見据えた職場選び

転職先を選ぶ際には、自分が何を重視するかを明確にしておくことが大切です。dodaチャレンジ は、多様な職場を紹介してくれるので、自分にとって働きやすい環境を見つけやすくなります。

自分の意志やスキルを最大限に活かせる職場で、さらに成長する機会が広がるでしょう。

dodaチャレンジ なら、障害に理解ある企業での高収入求人やキャリアアップを実現できて、安定した職場選びをサポートしてくれます。新たな一歩を安心して踏み出せます。

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特例子会社の厳しさ・きつさの実情

特例子会社には、多くのメリットがありますが、同時に「厳しい」「きつい」と感じる部分も存在します。

特例子会社は障害者の方々が安心して働ける場所として多くの人々に知られています。しかし、そこには知られざる厳しさやきつさが存在することも事実です。以下、その実情についてまとめました。

• 障害に理解のない上司の存在
• 障害者いじめ
• 単調な作業が延々と続く厳しさ
• 働きやすさの誤解

これらの項目について詳しく掘り下げ、それぞれの背景や具体的な問題点についてお送りします。

障害に理解のない上司の存在

特例子会社においても、想像に反して障害に対する理解が深くない上司や職員が存在します。

「特例子会社で働いているのに、どうして理解が足りないのか？」と、疑問を抱く方も少なくないでしょう。しかし、これが現状です。

例として、ある口コミには、「特例子会社での勤務中、障害に理解のない上司がいる」との声が上がっています。研修を受けて障害について学ぶはずが、実際の対応は期待外れで、つまらない経験をすることもあるとのことです。

希望を持って特例子会社に入社するものの、そのような現場に遭遇することは非常に残念です。障害に関する理解は、人それぞれ異なります。全ての上司や職員が障害に対して十分な理解を持っているわけではありません。

それぞれの人が持っている知識や経験、理解の度合いには差があり、完全な理解を期待するのは難しいのが実情です。このことを心に留め、日々の業務に取り組むことが大切です。

転職エージェントdodaチャレンジ は、企業の内情、職場の雰囲気や採用実績など独自の情報を提供してくれます。より明確に企業を選べる情報を教えてもらえます。

障害者いじめ

一部では、障害者による障害者のいじめや差別が報告されており、以下のような口コミも見受けられます。

特例子会社での経験から感じることは、障害者であっても人間関係のトラブルが免れないこと。同じ障害者として働いているにも関わらず、つまらない理由でのいじめや不和が見受けられます。

上記でも触れた通り、障害者という共通の背景を持つ中でも、想像以上に障害者同士のトラブルが生じることがあります。

このような状況を理解し、相互の理解やサポートを重視することが、より良い職場環境を築く鍵となります。

単調な作業が延々と続く厳しさ

多くの特例子会社では、上記で示した業務の中で、以下のような軽作業が行われています。

• オフィスや工場の清掃
• サポート業務
• メールの仕分け
• 印刷
• 工場製品の組み立て
• データ入力作業

これらの業務は、日々の繰り返しとなり、つまらないと感じる方もいるかと思います。

特に、毎日同じ作業を6時間以上続けることは、やりがいを感じにくく、単調であるとの声も上がっています。

そういった単調な作業が苦手な方や、新しい挑戦を求める方にとって、特例子会社での仕事は難しい側面があるかもしれません。

働きやすさの誤解

特例子会社は障害者の方にとって、サポートが整っているとのイメージが強いです。ここでは、そういった環境が実際にすべての特例子会社で提供されているのか、詳しくお送りします。

たしかに、多くの特例子会社ではフレックスタイム制や時差出勤、バリアフリーの取り組みなど、働く上でのサポートが充実しています。

しかし、自分にとっての働きやすさは、特例子会社に入社するまで分からないものです。例として、一部の特例子会社は身体障害者に向けた環境が整っている一方で、発達障害のサポートが不足している場合があります。

また、特例子会社にも様々な特色や働き方があり、必ずしも障害者向けの環境が整っているとは限らない事実を認識することが大切です。

企業選びの際には、自分のニーズに合わせてしっかりと情報収集を行い、つまらない選択をしないよう心がけましょう。

転職エージェントdodaチャレンジ では、企業との信頼関係を活かし、仕事内容や条件の交渉も可能です。ベストな働き方を考え、実現へと導いてくれます。

つまらなさにつながる特例子会社の現状

特例子会社には多くの期待が寄せられていますが、その現状は一概に言えません。設立当初は柔軟な支援が行われますが、社員数が増えると構造上の問題が見えてくる場合があるようです。

• 一般企業よりも配慮が行き届かない場合がある
• マニュアル対応に限界があり臨機応変さに欠ける
• 本社（親会社）の意向に影響を受け左右される

しかし、すべての特例子会社が同じではないため、参考程度にしていただければと思います。

一般企業よりも配慮が行き届かない場合がある

多くの方が期待する特例子会社ですが、一般企業と比較して配慮が十分でないことがあるのです。特に、会社の規模が大きくなり、障害者の方が増えると、必要な配慮が行き届かなくなることが報告されています。

多くの障害者が何らかの配慮を必要とする中、十分な支援が得られない状況が生まれることも。これは、雇用や人材管理が適切に行われていない特例子会社の現状を示しています。

配慮が必要な障害者の方が増えるのに対して、支援する人材が不足しているためです。

マニュアル対応に限界があり臨機応変さに欠ける

特例子会社が大規模になると、人材管理や支援の方法が一律となりがちです。具体的には、日常の業務報告や健康チェックなどが、書面やツールを通じて行われるようになります。

これは一見、管理がしやすくなるように思えますが、実際には個別の支援が必要な際に、臨機応変な対応がとれなくなってしまいます。

例として、あらかじめ定められた「〇カ月に1回の面談」のようなルールがある場合、実際の必要に応じた面談の実施が難しくなります。

特例子会社は、障害を持つ人たちに合わせた臨機応変な対応が期待される場でもあります。しかし、マニュアルに頼りすぎると、そのメリットが失われてしまいます。

特に、マニュアル通りの対応しか受けられないと感じると、つまらないと感じる社員も出てくるでしょう。

全ての対応がルールやマニュアルに沿って行われるため、その中で個別のニーズに応えることができなくなってしまうのです。

本社（親会社）の意向に影響を受け左右される

特例子会社での日常業務は、しばしば本社の意向に左右されることがあります。具体的には、本社の意向により、特例子会社の実際の支援能力を超えて人を採用するよう指示されるケースが見受けられます。

このような状況は、特例子会社の実態として、キャパシティを超えた採用につながり、組織としての機能が追いつかなくなることがあります。

特例子会社は、その定義上「親会社が意思決定機関を支配」しているため、採用に関する最終的な判断も本社に委ねられることが多いのです。

このため、特例子会社の実際のニーズや意向が反映されにくく、結果的につまらない方針や支援が欠ける場面が生まれることもあります。

このようなトップダウンの管理体制は、特例子会社の柔軟な対応や適切な配慮を難しくしており、組織全体としての問題点とも言えるでしょう。

転職エージェントdodaチャレンジ は、障害者本人・雇用する企業、双方の立場を理解してお互いがよりはたらきやすい環境づくりをサポートしてくれます。

特例子会社での課題とその解決法

特例子会社での就業は、多くのメリットがある一方で、つまらないと感じる瞬間もあるかもしれません。

特例子会社で働く際に直面する可能性のある課題や疑問について、皆様が抱える疑念を解消し、より良い職場環境を築くための情報をお送りします。

• 特例子会社での給料について考える
• 特例子会社における人間関係の問題への対処法
• 自身の障害と体調管理
• 特例子会社での仕事のやりがい
• 将来を見据えたキャリア形成について

これらについて詳しく掘り下げて解説してまいります。

特例子会社での給料について考える

特例子会社での給与に関する不満を感じる方もいるかと思いますが、一般の障害者雇用枠や一般企業の一般枠においても、事務職など同じ職種であれば、給料に大きな差は少ないことをご存じですか？

種別	給料（年収）
一般企業（一般枠）	243～350万円
一般企業（障害者枠）	262～341万円
特例子会社	234～332万円

「特例子会社だから」お給料が低いわけではなく、「事務職だから」お給料が低いわけです。そうした現状を踏まえ、つまらない給与をどう向き合うかを考える必要があります。

今の職種である事務職を続けることを望んでいるなら、転職を目指すよりも、副業を通じて収入の柱を増やす方法も考えられます。

一方、給料を上げるために新しいキャリアを築きたいと思うなら、給料が高めのマネジメント業務や特定の技術やスキルが求められる仕事を探してみるのも一つの方法です。

これまでの経験や自身の強みを生かす形での転職も視野に入れてみてください。

転職エージェントdodaチャレンジ は、能力やスキルアップ、非正規から正社員へ、在宅勤務やフレックスなど、多岐にわたる悩みを解決してくれます。

特例子会社における人間関係の問題への対処法

人間関係のトラブルは、特例子会社だけでなく、どの企業にも存在します。ここでは、その悩みをどのように解決するかについてお送りします。

第三者の視点からアドバイスを受けることで、解決への糸口が見えることが多いです。特に、同僚からのいじめや差別により業務がつまらなくなってしまった場合、直属の上司や人事担当に相談することをおすすめします。

上司との関係で悩む場合、パワハラなどの問題であれば、上司以外の会社の人、または相談窓口などに報告することが有効です。

参考：障害を理由とする差別に関する相談窓口
※区市町村における相談窓口一覧がEXCELファイル、テキストファイルで用意されています

参考：厚生労働省 – 総合労働相談コーナーのご案内
※各都道府県労働局、全国379か所の総合労働相談コーナーへのリンク集があります

様々な対処を試みても状況が改善しない場合、転職や退職を検討することも一つの方法です。しかし、転職活動は思ったよりも難しい場面もありますので、まずは現状の改善に努め、どうしても改善しない場合に転職や退職を検討することをおすすめします。

転職エージェントdodaチャレンジ は、障害者の転職・就職を専門にサポートしています。20年以上の経験と信頼を基に最適な職を紹介してくれます。

自身の障害と体調管理

特例子会社で働く際に、自身の障害の症状が悪化することや体調の変化を感じることがあるかと思います。

症状の悪化や体調の不調を感じた場合、まずはその原因を特定し、適切な対応を行うことが重要です。働く上での体調管理は、持続的な業務遂行のために非常に大切です。

特に、症状が進行し、働くことが難しくなってしまうと、仕事を継続することが難しくなることも考えられます。

仕事がつまらなく感じるようになったり、やる気の低下など、何かしらの変化を感じた時は、休暇を利用して十分な休養を取ることも一つの方法です。

症状に不安を感じる場合は、早めに医療機関に相談することをおすすめします。

特例子会社での仕事のやりがい

「特例子会社に入社したからには、今の環境で最大限に成果を出したい」と考えるのも一つの方法です。仕事の内容や量、範囲を変えてみることで、新しいやりがいを見つけることができます。

どの業界や職種でも、慣れてくるとつまらなく感じることはあるものです。そんな時、自分のスキルを伸ばすことで、今の業務に新しい風を吹き込むことができます。

例えば、ITのスキルを身につけて業務の範囲を広げたり、新しいプロジェクトを提案することで、日々の仕事に変化をもたらすことができます。

もし「特例子会社は居心地は良いけれど、仕事内容がつまらない」と感じている方は、積極的に上司や同僚とコミュニケーションをとり、自らのキャリアをデザインすることをおすすめします。

特例子会社でのこのような経験は、将来の転職活動にも役立ちます。

将来を見据えたキャリア形成について

「特定の仕事にチャレンジしたい」と思ったとき、すぐに転職を考えずに、副業として経験を積む方法も考えられます。この経験は、将来の転職活動において大変役立ちますし、新たな収入源としても期待できます。

しかしながら、一般の企業での求人は障害者雇用の枠が限られていることがあり、障害を伏せて働く選択をすることもあるかもしれません。ここでは、特例子会社での勤務を続けることの利点についてもお送りします。

特例子会社での勤務は、フルタイムでの労働が難しい方や、症状や体調が不安定な方にとって、安心して働く場となっています。

つまらない日々を過ごしていると感じることもあるかもしれませんが、安定した環境での勤務を選択することで、自身の体調管理やキャリアアップを図ることができます。

転職エージェントdodaチャレンジ の取り扱い求人数は1,400件以上です。非公開求人が多く、ハローワークや他の転職サイトにはないチャンスを提供してくれます。

特例子会社での仕事がつまらない時の警戒サイン

特例子会社での勤務中に、上記で示した方法を試みても、気持ちの変化が感じられない、または仕事に対する情熱が失われてしまった場合、転職を検討することをお勧めします。

特例子会社での仕事がつまらないと感じる背後にはさまざまな警戒サインが隠れていることがあります。

• 障害の症状悪化のサイン
• 働く意欲の低下
• 疲れているのに眠れなくなってきた
• 将来に希望が見いだせない
• 日々のストレスが増加している
• モチベーションが上がらない
• 仕事に対する興味が失われている

これらは、二次障害のリスクが高まっている兆候かもしれません。適切な対応を早めに行うことで、健康な職場生活を取り戻すことが可能です。

障害の症状悪化のサイン

特例子会社での仕事がつまらないと感じつつ、障害の症状や体調の悪化を実感している場合、早めの転職を考えるべきです。

長く勤めすぎて心身ともに疲れてしまうことは、避けたいものです。

二次障害の危険性も考慮し、治療や働く環境の見直しをおすすめします。

働く意欲の低下

特例子会社でつまらないと感じる日々が続くと、自然と働く意欲が失われることがあります。

無理して働き続けることで、仕事がストレスの原因となり、二次障害のリスクが高まることも考えられます。

もし、自分自身で対処方法を試しても状況が良くならない場合、新しい環境での勤務を検討するのも一つの方法です。

転職活動を通じて、今の職場や仕事の良い点を再確認することもあるので、視野を広げるための転職活動も考えてみてください。

転職エージェントdodaチャレンジ なら、転職後のアフターフォローも充実しています。働き始めた後もサポートを受けられるので、定着率が高くなります。

疲れているのに眠れなくなってきた

過度のストレスが原因で、眠りの質が低下することが考えられます。良質な睡眠が取れないと、仕事の効率も下がり、心身ともに更なる疲労を感じることが増えてしまいます。

十分な睡眠を取らないと、日常の業務や判断をする際の能力が低下します。これにより、ミスをする確率が高まるだけでなく、事故や怪我のリスクも増える可能性があります。

適切な睡眠の習慣を確立することが大切です。特例子会社での業務に疲れ、不眠に悩む場合、専門家の意見やカウンセリングを受けることも一つの方法として考えられます。

将来に希望が見いだせない

特例子会社での日々がつまらないと感じ、将来に対する希望を失い始めたら、それは転職を考えるべきタイミングかもしれません。

不安を抱えて働くのは、心に大きな負担となります。希望を取り戻すために、新しい環境やチャンスを追求することを検討してみてください。

日々のストレスが増加している

仕事がつまらないと感じると、ストレスが増加します。

特に特例子会社では、障害に配慮した環境が整っていない場合、ストレスはさらに増大します。

これにより、体調不良や精神的な問題が発生することがあります。

モチベーションが上がらない

仕事に対するモチベーションが上がらない場合、自分のキャリアに不安を感じることが多いです。

特例子会社での業務が単調で挑戦が少ないと感じると、やりがいを失いがちです。

この状態が続くと、最終的には退職を考えることになります。

仕事に対する興味が失われている

仕事に対する興味が失われると、生産性が低下し、結果として評価が下がることがあります。

特例子会社での業務が自分に合わないと感じた場合、転職を検討するのも一つの方法です。新しい環境で新たな挑戦をすることで、興味を取り戻すことができます。

結論として、特例子会社での仕事がつまらないと感じると、日々のストレス増加やモチベーションの低下、興味の喪失といった警戒サインが現れます。これらのサインを無視すると、健康問題やキャリアの停滞に繋がります。dodaチャレンジ に登録して、早めに対策を講じることをおすすめします。

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特例子会社で働きながら副業を考える障害者向けの具体的なステップ

特例子会社で働いていると、給与面での不満や自己実現のために副業を考える方も少なくありません。副業は収入を増やすだけでなく、新しいスキルを磨き、自己成長の機会を得るチャンスでもあります。

副業の種類を選ぶ

まず最初に考えるべきは、自分に合った副業の種類を見つけることです。

特例子会社での仕事をこなしながら無理なく続けられる副業を選ぶことが重要です。以下の3つの副業タイプが人気です。

• オンラインで完結できる仕事（ライティング、データ入力）
• スキルを活かせるフリーランス（デザイン、プログラミング）
• 手作り品や趣味を活かした販売（ハンドメイド、アート）

自分の得意分野や興味をベースに、副業を選ぶことで楽しく続けやすくなります。

副業を始めるための準備

次に、副業を始めるための準備を整えることが大切です。

特例子会社での仕事をしながらスムーズに副業をスタートするためには、時間管理や基本的な手続きを事前にしっかり行いましょう。

• まずは一日の時間を見直し、どの時間帯に副業を行うか計画する
• 副業に必要なスキルを学ぶためのオンライン講座を受講する
• 副業に必要な道具やソフトウェアの準備を整える

事前準備をしっかり行うことで、余裕を持って副業に取り組めるようになります。

副業を行う際の注意点

副業を始める際には、特例子会社での本業に支障をきたさないように進めることが大切です。

まず、副業が会社の就業規則で許可されているかを確認しましょう。

そして、副業が本業に悪影響を与えないよう、体調管理にも十分気をつける必要があります。また、副業に関する税金や確定申告についても事前に調べておくことが重要です。

これらの点に注意することで、無理なく副業を続けることができて、健康や仕事のバランスを取りながら、ストレスのない副業生活を実現できます。

dodaチャレンジ は、副業だけでなく、転職による収入アップや自己実現をサポートします。特例子会社での現状に不満がある場合、転職という選択肢も視野に入れ、理想的なキャリアを築けます。

転職で新しい可能性が広がります

特例子会社での日々を楽しくするための新しい習慣づくり

特例子会社での仕事は、どうしても単調に感じることがありますよね。そこで、日々を少しでも楽しくするためには、新しい習慣を取り入れることが大切です。

趣味を取り入れる習慣をつくる

趣味を生活に取り入れると、毎日のリフレッシュになります。特に、仕事後や休日に自分が楽しめることに時間を使うと、気持ちがリセットされ、充実感を得やすくなります。

例えば、次のような趣味は人気があります。

• 手芸やクラフト
• 料理やお菓子作り
• ゲームや読書

自分に合った趣味を見つけて、無理なく続けることがポイントです。

マインドフルネスを取り入れる

心を落ち着けてリフレッシュしたいときには、マインドフルネスが効果的です。簡単な呼吸法や瞑想を取り入れると、ストレスを軽減し、心の健康を保つ手助けになります。

• 朝の10分間の呼吸法
• 仕事の合間の瞑想
• 夜のストレッチと一緒にリラックス

これらを取り入れると、気持ちが穏やかになり、日々の小さなストレスに対処しやすくなります。

リフレッシュできるルーティンを作る

特定のルーティンを取り入れることで、毎日の生活にメリハリをつけることができます。日々のリズムを整えると、仕事の疲れも取れやすくなり、翌日に向けてポジティブな気持ちで過ごせます。

• 朝のウォーキングや散歩
• 寝る前のリラックスタイムにアロマを使用する
• 週末に好きなカフェでリラックスする時間を作る

こうしたルーティンを持つことで、気分転換がしやすくなり、前向きな気持ちで毎日を過ごせます。

dodaチャレンジ なら、あなたに合った転職先を見つけ、より充実した日常を送る手助けをしてくれます。新しい環境でキャリアアップを目指しましょう。

新しい仕事で前向きな毎日を

特例子会社で働くことがつまらないと感じた時のマインドセットの変え方

特例子会社での仕事が単調に感じられることは少なくありません。そんな時、視点や考え方を少し変えるだけで、気持ちが前向きになることがあります。

視点を変えることで得られる新たな発見

「つまらない」と感じるのは、同じ仕事を繰り返しているからかもしれません。でも、視点を変えてみると、これまで見逃していた部分に気づくことがあります。

例えば、仕事の効率を上げる工夫や、同僚とのコミュニケーションの取り方など、小さな改善を楽しみにすることで、やりがいが生まれます。

新しい視点から仕事を見ることで、日常に少しずつ変化を加えてみましょう。

自己肯定感を高めることの重要性

自己肯定感が低くなると、どんな仕事でもつまらなく感じるものです。

自分の成し遂げたことを見直し、これまでの成果を評価する習慣を持つことで、自己肯定感を高めることができます。

小さな成功でも良いので、自分を褒めてあげることで「自分はちゃんとできている」と実感し、仕事への意欲が高まります。

長期的な目標を設定してみる

日々の業務に追われると、目の前のタスクばかりに集中してしまいがちです。

「1年後にはこうなっていたい」というビジョンを持つと、日々の仕事がその目標に向かうためのステップと感じられます。目標があることで、毎日の仕事が意味のあるものに感じられ、モチベーションの維持に繋がります。

視点を変えたり、自己肯定感を高めたりすることで、つまらないと感じていた仕事に新しい価値を見出せるようになります。

毎日の仕事が自分の成長や未来に繋がっていると実感することが、ポジティブな変化を生む鍵です。

特例子会社での仕事がつまらないと感じたら、視点を変え自己肯定感を高めることでポジティブな変化を生むことが重要です。dodaチャレンジ を利用することで、あなたに合った新しい環境を見つけ、キャリアアップをサポートしてもらえます。

新しい環境で自己成長を見つけよう

特例子会社を辞める前に考えること

特例子会社での仕事がつまらないと感じ辞めることが考えたときに、将来の生活やキャリアについて、深く考慮しておくことが大切です。

特例子会社を辞める前に、次のポイントを考えておくことが非常に重要です。

• 特例子会社での勤務期間を振り返る
• 特例子会社でのつまらない日々を終えた後の生活への準備
• 特例子会社を辞めた後の新しい職場でのキャリア

これらのポイントについて詳しくお送りします。

特例子会社での勤務期間を振り返る

まず、特例子会社での勤務期間を振り返りましょう。どのような業務に従事し、どのようなスキルを身につけたかを整理します。

特例子会社では、障害者が働きやすいように配慮されていますが、その環境が自分に適していたかを考えることも重要です。

特例子会社でのつまらない日々を終えた後の生活への準備

特例子会社でつまらないと感じ、転職を考える前に、次のステップの計画をしっかりと立てることが大切です。

転職活動を特例子会社を辞める前に行う場合、次の職場へのスムーズな移行が期待できます。

一方で、特例子会社を辞めてからの転職活動は、集中する時間が確保できるものの、収入の途絶えに備える必要があります。

生活費の確保のため、十分な貯金の準備をしておくことが望ましいです。安心して生活するためには、最低でも生活費×6カ月～1年分の貯金が必要とされます。

特例子会社を辞めた後の新しい職場でのキャリア

特例子会社での日々がつまらないと感じる中、次の職場を考えることは大切です。ここでは、特例子会社を辞めた後に考慮するべき働き先の選択肢についてお送りします。

特例子会社を辞めた後の働き先として考慮できるのは以下の通りです。

• 別の特例子会社
• 一般企業の障害者雇用枠
• 一般企業の一般雇用枠
• 就労継続支援事業A型
• 就労継続支援事業B型
• 就労移行支援

それぞれの働き先は独自の特色を持っています。自分自身の適性や希望に合わせて、どの職場がベストかを検討していくことで、より良い環境での再スタートが期待できます。

転職エージェントdodaチャレンジ は、障害者の就労について熟知したアドバイザーが、あなたの能力やあなたを採用するメリットを、企業にアピールしてくれます。

つまらない特例子会社を「退職したい」と思ったときの4ステップ

特例子会社でつまらないと感じ「退職したい」と思ったとき、直ちに行動に移すのは難しいことも多いです。

「退職したい」と思ったときの4ステップまとめました。

• 退職理由の明確化
• 退職後の生活とキャリア設計
• 新しいキャリアを模索
• 退職の意向を特例子会社に伝える

それぞれのステップについて詳しく説明していきます、退職を検討されている方は参考にしてみてください。

退職理由の明確化

特例子会社でつまらない日々を感じている方や、「仕事が体力的にきつい」「仕事の内容が合わない」「給与が低い」と感じている方も多いかと思います。

これらの理由を明確にすることで、次のキャリア選びにおいて有利に進めることができます。

退職の理由を明らかにすることは、再び同じ状況に陥らないための大切なステップです。特に、体力的な負担を感じる仕事からの転職を考えている場合、次の職種選びでその点を考慮することができます。

退職の判断が難しい、または現在の仕事を続けたいけれども困難を感じている方には、就労移行支援のサービスを利用することをおすすめします。

就労移行支援は、企業等で働きたい障害のある方に対して、働くために必要な知識と能力を高める場所です。具体的には、下記のような支援を通して障害のある方の就労支援を行います。

• 希望する就職に必要な知識と能力を身につける職業訓練
• 就職に関する相談や支援
• 企業における職場実習などの機会の提供
• 就職後の職場定着のための支援

ウェルビーは次のようなあなたの悩みを解決してくれます。

• 就職のための生活リズムを整えます
• 自分らしく長く働くスキルを身に着けます
• ご希望の職につけるようマンツーマンで寄り添います
• 就職後のご相談とお悩み解決を行います

独りでの悩みや決断は難しいこともあるため、まずはウェルビーの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

退職後の生活とキャリア設計

特例子会社でのつまらない日々を経験してきた方は、退職後の生活設計が非常に重要となります。

まず、退職後の収入源や生活費について考慮することが大切です。貯金や失業保険の金額など、どれくらいの期間生活が持続できるのかを予測する必要があります。

次に、退職後の活動計画を考えます。病気や体調不良での退職を考えている場合、治療に専念するか、それとも再就職を目指すかを検討しましょう。

最終的には、退職後の生活設計やキャリアパスを明確にすることで、より安心して次のステップに進むことができるでしょう。

新しいキャリアを模索

転職活動を即座に開始する意向がある方は、現職を持ちながらの活動を考慮すると良いでしょう。確かに、両方を並行して行うことは大変ですが、給与面での安定や離職期間を最小限にする利点があります。

また、万が一転職先がすぐに見つからない場合でも、現職を続ける選択肢が残されます。

すぐに全力での転職活動は必要ありませんが、転職エージェントへの登録やキャリアコンサルタントとの面談を行うことで、自身の市場価値や適切な求人の情報を得ることができます。

このような準備を行うことで、より良い条件の職場への移動が実現可能となるでしょう。

おすすめの転職エージェントはdodaチャレンジ です。dodaチャレンジ では、経験豊富なキャリアアドバイザーが求職者とじっくり向き合いヒアリングを重ねることで、面接対策や模擬面接を行ってくれます。

退職の意向を特例子会社に伝える

退職の意志が固まった際には、会社へとその意志を伝達する必要があります。

ただ、伝えたからといって、すぐに退職が許されるわけではありません。各社の就業規則を確認し、退職を希望する日の定められた期間前に通知をすることが大切です。多くの場合、その期間は1カ月前となります。

転職先がすでに確定している場合、新しい会社の入社日と現職の規定を合わせて、退職及び入社のタイミングを計画してください。意向を伝えた後は、事務手続きが待っていますので、上司や人事部門の指示に従いましょう。

退職を伝えるのが難しいと感じる方もいるかもしれません。そんなとき、退職代行サービスの利用を検討されることもあるかと思います。

しかし退職代行サービスは有料であり、今後のキャリアに影響を及ぼす恐れもあるため、注意が必要です。

dodaチャレンジ なら、専門のキャリアアドバイザーが転職理由の整理から新しいキャリア設計まで丁寧にサポートしてくれます。安心して次の一歩を踏み出せます。

転職の悩みをdodaチャレンジで

まとめ：特例子会社でのつまらない日々を乗り越えるための転職を考慮した考え方

特例子会社を辞めたいと思った際、最初に自問すべきは、その原因や、現在の環境での解決策を探したかどうかです。

多くの努力をしても「つまらない」と感じる場合、退職を検討することは自然です。ただ衝動的な判断は避け、将来を見据えた意思決定が大切です。

dodaチャレンジ を活用し、自身の状況や市場情報を把握し、計画的に次のステップを検討しましょう。

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