
体調と生活を守りつつ、退職の伝え方や書類、失業保険と特例、次の仕事探しまでを障害者雇用で退職したいときの判断軸に沿って簡単に示します。

不安が大きいですよね。
転職支援はdodaチャレンジ
がおすすめです。企業の内情まで教えてくれて、非公開求人の紹介や面接準備、入社後の定着まで支えてくれます。
今すぐ手順を知って安心につなげましょう。
このページの目次
障害者雇用で退職したいと感じたときの判断軸

退職を考えたら、体調と生活を守りつつ落ち着いて手順を定めて進めます。

迷ったら深呼吸しましょう。
今の悩みを具体化する
今の困り事を具体に言語化して、優先順位と期限を先に決めます。
症状の波、業務の負担、人間関係などを書き出して、何がつらいかと何なら続けられるかを分けて整理します。配慮と仕事内容の合い方で定着に差が生まれて、精神障害の定着率は3か月82.7%/1年64.2%と示されています。数字を手がかりに、環境を変えるのか整えるのかを見極めます。
書いた内容を医療機関や支援者と共有して、退職以外の調整余地や時期を一緒に検討します。言語化しておくと次の相談と手続きが滑らかになり、焦りを抑えて判断できます。
体調と生活の優先順位
体調を最優先にして、生活費の見通しと支援のあてを同時に整えます。
自己都合退職でも要件を満たせば失業保険は受給できて、障害がある方は就職困難者の特例で給付日数が長めになりやすく、求職活動実績の要件も軽くなる場合があります。常用就職支度手当など関連制度も早めに確認して、空白期間の資金計画を具体に組み立てます。
収入の谷を減らすため、退職日の前後で手続きの順序を決めて、待機や認定のスケジュールを先にカレンダーへ落とし込みます。体調の波も見込み、無理のない進め方を選びます。
退職時期の見極め
退職理由と目的を整理して、健康と制度の条件がそろう時期を選びます。
引き止めがあるときは配慮の再確認や業務変更の相談を先に試して、難しければ就業規則に沿って書面で意向を伝えます。退職願や有休の扱いを確認して、離職票や保険証の返却など会社側手続きの流れも把握しておきます。感情で急がず、段取りで不安を小さくします。
勢いで日程を決めず、受給や通院、家族の予定と合わせて、最短と安全の両方を比較してから決めます。必要に応じて第三者の同席を依頼し、やり取りを落ち着いて進めます。
家族や支援者と共有
一人で抱え込まず、家族と支援者に状況を伝えて、役割分担を決めます。
ハローワーク、地域障害者職業センター、就労移行支援などにつながって、退職前から相談を始めます。職場定着支援まで見据えて、配慮事項や連絡方法を共有し、応募書類や面接準備も伴走してもらいます。相談窓口を複数持つと、判断材料が増えて安心です。
支援の地図を先に作っておくと、退職から再就職までの手続きが一本化されます。相談履歴が増えるほど説明が簡単になり、次の職場選びが確かになって、行動に迷いが残りにくくなります。
退職判断の実務要点を押さえて、dodaチャレンジ
で内情も確かめて安心です。
まず無料相談
退職理由と背景を客観的に把握する

離職の実態を数値で確認して、今やるべき対策の優先順位を整えます。

落ち着いて進めましょう。
離職率の全体傾向
業種と企業規模で定着は大きく変わって、判断を誤らない視点が必要です。
1年後の離職は業種差が大きくて、農業・林業が63.2%と最も高く、金融・保険業は14.9%と最も低いと分かります。小規模ほど定着が下がって、従業員50人未満は1年後の定着46.9%で、1,000人以上でも1年後の離職が44.2%と無視できない水準です。
就職先企業の産業別にみた職場定着率の推移と構成割合
| 業界 | 職場定着率3か月 | 職場定着率1年 | 人数 | 構成割合 |
| 医療・福祉 | 80.5% | 61.7% | 665 | 20.3% |
| 卸売・小売業 | 77.1% | 57.6% | 665 | 20.3% |
| 製造業 | 76.9% | 60.2% | 445 | 13.6% |
| サービス業(その他) | 72.7% | 56.1% | 444 | 13.6% |
| 運輸・郵便業 | 68.5% | 54.3% | 197 | 6.0% |
| 宿泊・飲食サービス業 | 68.1% | 47.8% | 182 | 5.6% |
| 生活関連サービス・娯楽業 | 79.8% | 62.1% | 124 | 3.8% |
| 建設業 | 66.4% | 44.8% | 116 | 3.5% |
| 情報通信業 | 77.1% | 60.2% | 83 | 2.5% |
| 公務(他に分類を除く) | 79.5% | 46.2% | 78 | 2.4% |
| 金融・保険業 | 93.2% | 85.1% | 74 | 2.3% |
| 不動産・物品賃貸業 | 80.6% | 62.9% | 62 | 1.9% |
| 研究・専門技術サービス業 | 84.7% | 67.8% | 59 | 1.8% |
| 複合サービス業 | 86.0% | 68.4% | 57 | 1.7% |
| 教育・学習支援業 | 81.1% | 64.2% | 53 | 1.6% |
| 農業・林業 | 52.6% | 36.8% | 19 | 0.6% |
| 分類不能の産業 | 69.2% | 53.8% | 13 | 0.4% |
| 電気・ガス・熱供給・水道業 | 80.0% | 60.0% | 5 | 0.2% |
| 鉱業・採石・砂利採取 | 50.0% | 50.0% | 2 | 0.1% |
| 不明 | 100.0% | 100.0% | 1 | 0.0% |
| 合計 | 76.5% | 58.4% | 3 | 100.0% |
業界差や規模差を把握して、応募先の選び方と勤務条件の優先順位を先に決めておくと、再就職後のミスマッチを減らせます。数字を地図にして、納得の意思決定へつなげます。
障害別の主な理由
障害別の傾向を押さえて、配慮事項と業務設計の見直しポイントを具体にします。
主な離職理由(厚生労働省データの抜粋)
- 「賃金、労働条件に不満」
- 「職場の雰囲気・人間関係」
- 「仕事内容が合わない」
- 「会社の配慮が不十分」
- 「疲れやすく体力、意欲が続かなかった」
- 「仕事内容が合わない(自分に向かない)」
理由の型を先に見ておくと、退職前の調整や転職後の配慮依頼を具体に準備できます。次の行動に直結する言い替えと根拠を持てて、面接や社内相談で説明しやすくなります。
退職勧奨の実情
退職勧奨は任意の打診にとどまって、合理的配慮を尽くさず強いる行為は不当になります。
合理的配慮の提供や注意指導、配置転換の検討を段階的に行って、記録を残して、本人の意思を確かめて進めます。配慮例は休憩の小分けや業務の組み替え、ツール導入などで、十分に尽くしても改善しない場合は正当と判断される可能性が高まります。逆に配慮をせず迫ると不当と見なされやすいです。
段階と記録を整えて進めると、感情的な衝突を避けられて、出口の合意や職場内の調整が現実的になります。第三者の同席や支援機関連携も併用して、納得感を高めます。
数値で離職理由の客観把握を進めて、dodaチャレンジ
で企業の内情も確認できて安心です。
内情を先に確認
退職手続きの進め方と注意点

退職を安全に進めるために、順序と必要書類、注意点を一つずつ整理します。

無理せず進めましょう。
退職したい時の手順と書類
就業規則と雇用契約書を確認して、期日を守って退職の意向を伝えます。
就業規則にある「退職日の○○日前まで」を守って退職交渉(退職の申し出)を行って、雇用契約書の条件も確かめます。合意後は退職願の提出で退職日を確定して、退職後に離職票が届いてから必要書類をそろえて管轄のハローワークで失業保険の申請を進めます。
手順を先に決めておくと社内外の連絡がそろって、離職票や申請書類の扱いで迷わずに進められて、体調にも配慮しながら落ち着いて行動できます。
退職したい時の引き止め対処
強い引き止めが続くときは違法の可能性も考えて、記録を残して相談先を確保します。
法定雇用率や納付金の都合で強引な引き止めが起きる例があって、「障害者を辞めさせてくれない」状況は違法の可能性があります。その場合は支援機関へ相談して、必要に応じて退職代行サービスも検討します。やり取りは日時と内容を記録して、第三者の同席も活用します。
引き止め対応を仕組み化しておくと感情的な衝突を避けられて、必要な配慮の再確認や退職合意のどちらにも進められて、次の手続きへ落ち着いて移れます。
決める前の考慮事項
生活と受給のタイミングを見て、退職日と手続きの順序を先に決めます。
自己都合退職は「7日間の待機期間+2ヵ月(2025年4月以降は1ヶ月)」の制限があり、失業保険を生活費に充てたい場合は資金計画を早めに作ります。障害がある方は「就職困難者」に該当する可能性が高く、所定給付日数・求職活動実績・常用就職支度手当で優遇が受けられる場合があります。
待機や認定日を逆算して退職日を決めておくと、空白期間の不安を抑えられて、通院や家族の予定とも合わせられて、再就職準備を無理なく並行できます。
会社側手続きの理解
会社の公的手続きの要否を知って、やり取りを簡潔に整理します。
雇用主のハローワークへの届出が不要なケース
- 自己都合での退職
- 労働者の責任による解雇
- 天災事変などやむを得ない理由により事業継続が不可能となったことによる解雇
会社側の届出の要否を先に確認しておくと、離職票の受け取り時期の見込みも立てやすくなって、失業保険の申請準備を前倒しできて、全体の流れを短く保てます。
退職手続きの実務整理を進めて、dodaチャレンジ
で企業の内情を事前に確かめて安心へつなげます。
内情を事前確認
障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由
障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジ
は、障害者の就職や転職を専門に支援しており、豊富な求人情報や手厚いサポートを提供しています。
dodaチャレンジを利用すべき人
障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ
は次のような方に必要です
今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

それぞれの状況について詳しく説明し、どのように解決していけばよいのかを見ていきましょう。
就職や転職に自信がない
転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。
履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。
dodaチャレンジ
を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。
障害に配慮した職場を探している
働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。
職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。
dodaチャレンジ
では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。
収入やキャリアを伸ばしたい
収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。
しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。
dodaチャレンジ
では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。
自分に合う仕事が分からない
障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。
これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。
dodaチャレンジ
では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。
過去の転職がうまくいかなかった
過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。
職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。
dodaチャレンジ
では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。
会社で評価されず成長できない
障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。
仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。
dodaチャレンジ
では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。
dodaチャレンジの強み
障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ
は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

適切な求人情報や手厚いサポートを受けることで、より良い職場を見つけやすくなります。
障害者専門の就職転職支援
障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。
dodaチャレンジ
は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。
企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。
実績豊富なプロがサポート
dodaチャレンジ
では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。
- 履歴書の作成
- 職務経歴書の作成
- 面接対策
転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。
非公開求人が多数
一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ
の強みです。
企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。
こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。
会員登録で閲覧可能
パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ
約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。
大手や優良企業の求人あり
安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

幅広い業界への就職実績があり、そのうち約40%の方が3,000名以上の大手企業に就職しています。
dodaチャレンジ
では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。
高収入を目指せる
障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56%が50万円以上の年収アップを実現しています。
dodaチャレンジ
では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。
条件交渉ができる
給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。
- 給料の交渉
- 勤務時間の調整
- 求人がない場合でも企業と交渉
dodaチャレンジ
では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。
企業の内情を知ってから働くことができる
転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

事前に企業の雰囲気や実際の働きやすさを知ることで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。
求人票では分からない情報
求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。
例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。
dodaチャレンジ
では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。
職場環境や社風を把握
働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。
例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。
こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。
dodaチャレンジ
では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。
障害者雇用に理解がある企業
障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。
障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。
- 通院への配慮
- 業務内容の調整
- バリアフリーなオフィス環境
dodaチャレンジ
では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。
dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ
dodaチャレンジ
は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。
- 会員登録
- キャリアカウンセリング
- 求人紹介・応募
- 選考・面接
- 内定・入社

あなたにぴったりの会社に入社するまでの流れを説明します。
会員登録
まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ
の公式サイトにて無料の会員登録を行います。
所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。
キャリアカウンセリング
専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。
対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。
求人紹介・応募
カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。
希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。
選考・面接
応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。
履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。
内定・入社
内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。
企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。
dodaチャレンジ
に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。
自分に合う職場を見つけよう
失業保険の申請と受給の基礎知識
退職後の生活を支える失業保険の仕組みと申請の順序を、要点で整理します。

一緒に確認しましょう。
雇用保険の基本
雇用保険は働く意思と能力がある人に、再就職までの生活を橋渡しします。
受給には、離職票を受け取ってハローワークで求職の申込みを行って、認定日に出向いて手続きを進める流れがあります。基本手当は、仕事を探しながら次の就業につなぐための給付で、申請や連絡を期限どおりに進めていくことが大切です。書類の控えを保管して、口頭のやり取りもメモに残しておくと安心です。
仕組みを先に理解しておくと迷いが減って、行動の順番を決めやすくなります。必要な書類をそろえて認定日をカレンダーに入れておくと、体調に配慮しながら落ち着いて進められます。
分類と受給条件
退職理由や属性により取り扱いが変わるため、分類を知って早めに該当性を確認します。
就職困難者の区分
- 身体障害者
- 知的障害者
- 精神障害者
- 保護観察中の者
- 社会的事情により就職が著しく阻害されている者
- その他
該当する場合は、所定給付日数や求職活動の取り扱い、常用就職支度手当の対象になることがあります。自己都合と会社都合の違いも合わせて整理して、ハローワークで個別に確認すると確実です。
給付日数の考え方
給付日数は年齢や被保険者期間、退職理由、就職困難者の該当で変わります。
所定給付日数は一律ではなく、これまでの加入期間や離職の事情で幅が出ます。就職困難者に該当する場合は長めに設定される取り扱いがあり、再就職の準備時間を確保しやすくなります。自分の条件を一覧にして持参すると、窓口での確認がスムーズです。
数の根拠を窓口で確認してから計画に落とし込むと、資金計画と応募計画を両立できます。通院や家族の予定とも合わせて、無理のない受給と活動に整えていきます。
求職活動実績の作り方
実績は形だけでなく、次の就職に役立つ内容で積み上げます。
実績の例は、求人検索や職業相談、セミナー参加、企業説明会、応募や面接などです。体調に合わせてオンラインと対面を選び分けて、相談内容や学びをメモに残します。同じ行動を続けるより、相談と応募を組み合わせて質を高めると効果的です。
計画表に週ごとの行動を書き込み、認定日前に漏れなく確認します。支援機関の伴走を受けると、実績づくりが習慣化して、応募の準備も着実に進みます。
失業保険の基礎整理を押さえて、dodaチャレンジ
で企業の内情も知れて安心です。
まず無料相談
就職困難者の特例と常用就職支度手当
退職後の資金計画を守るために、就職困難者の特例と手当の使い方を整理します。

安心して一歩ずつ進めましょう。
該当要件の確認
就職困難者に該当するかを先に確認して、受けられる優遇を把握します。
就職困難者の区分と留意点
- 身体障害者(身体障害者手帳の取得者)
- 知的障害者(療育手帳の取得者)
- 精神障害者(精神障害者保健福祉手帳の取得者)
- *てんかん・躁鬱病・統合失調症は診断書で就職困難者になる場合あり
- *保護観察中や社会的事情で就職が著しく阻害される者も含む
一般では「離職前2年間で12か月以上の加入」が条件ですが、就職困難者はその半分で受給条件を満たせます。まずは自身の手帳や診断書、離職日の記録をそろえて、窓口で該当性を確かめましょう。
優遇ポイントの整理
優遇されるポイントを三つに分けて押さえて、計画に落とし込みます。
就職困難者に対する優遇の三点
- 所定給付日数
- 求職活動実績
- 常用就職支度手当
支給額の計算式(常用就職支度手当)
- 支給残日数が90日以上:基本手当日額×90日×40%
- 支給残日数が45日以上90日未満:基本手当日額×支給残日数×4 %
- 支給残日数が1日以上45日未満:基本手当日額×45日×40%
常用就職支度手当は、残日数が少なくても対象になり得る点が実務で役立ちます。自分の残日数と日額を早めに確認して、必要書類とスケジュールを先に整えておきましょう。
申請時の留意点
支給要件を満たす順番で進めて、書類と日程の抜け漏れを防ぎます。
支給要件
- 安定所の紹介で、1年以上の雇用が確実であると認められる職業に就いている
- 離職前の事業主に再び雇用されたものでない
- 給付制限期間が経過した後職業に就いている
- 常用就職支度金の支給が受給者の職業の安定に役立つと認められる
- *就職日前3年以内に再就職手当又は常用就職支度金の支給を受けた場合は支給不可
就職が決まる前から必要書類をまとめ、安定所紹介の経路や雇用期間の確認を先に行うと手戻りを防げます。手当と給付の併用関係も併せて整理して、認定日までの行動をカレンダーに落としましょう。
就職困難者特例の活用で、dodaチャレンジ
から内情を先に把握できて安心です。
今すぐ相談
障害年金と失業保険の併用可否
障害年金と失業保険の重なり方を整理して、受給の順序と注意点をやさしく確認します。

一緒に落ち着いて確認します。
併用の基本ルール
障害年金と失業保険には支給調整がなくて、原則として同時受給が可能です。
結論として、失業保険と障害年金(障害基礎年金・障害厚生年金)は支給調整に関する規定がなくて、それぞれを同時に受給できます。受給中は求職活動が義務づけられていて、認定日に実績の確認を受けます。制度の目的が異なるため、年金を止めずに失業保険を活用できて、生活の下支えを確保できます。
併用の可否を押さえておくと不安が減って、年金を維持しながら就職準備を進めやすくなります。個別条件は窓口で確認して、記録を残しながら進めましょう。
手続きの順序
離職票の確認から求職の申込みまでを、到着時期と必要書類を意識して順に進めます。
退職日までに離職票の到着予定を会社へ確認して、求職の申込みをハローワークで行い、離職証明書に記載の退職理由で給付条件が変わる点を把握します。受給中は求職活動が義務で、認定日に実績を確認されます。事前にカレンダーへ認定日を入れて、提出物と面談予定をそろえておくと動きやすくなります。
順序を可視化できていると抜け漏れを防げて、体調に合わせたスピードで整えやすくなります。支援機関の同席を頼んで、やり取りの負担を軽くしましょう。
注意すべきケース
待機や給付制限、退職理由の扱いを先に確認して、時期と資金計画を整えます。
実際に失業保険を受け取るまでに「7日間の待機期間+2ヵ月(2025年4月以降は1ヶ月)」を要する取り扱いがあり、生活費に充てる場合は注意が必要です。病気や障害の悪化などで「正当な理由のある自己都合」と認められると、待機後すぐに支給が始まる場合があります。次の就職先が決まって失業給付を受けないときは、次回離職で合算される扱いもあります。
時期と理由を整理できていると受給開始の見込みを立てやすくて、家計の見通しも作りやすくなります。迷ったら早めに窓口へ確認して、記録を残しましょう。
障害年金と失業保険の併用を踏まえて、dodaチャレンジ
で企業の内情も確かめて安心を高めます。
内情を先に確認
解雇や退職勧奨への適切な対応
不安を小さくして権利を守るために、判断材料と手順を順に整理します。

落ち着いて進めましょう。
不当解雇の判断材料
不当になりやすい点を先に把握して、証拠と記録をそろえて対応します。
不当解雇の判断基準
- 「合理的配慮」を提供したかどうか
- 適切な注意や指導を行なったか
- 配属部署や業務内容の変更を検討したか
三点を満たしていないと不当と見なされやすくて、満たしていれば正当と判断される可能性が高まります。明確なチェックリストは存在せず、禁止事項に触れていないかの視点で確認して、経緯と配慮の履歴を残しておくと安心です。
合理的配慮の確認
配慮の具体例を用意して、改善を尽くしてから結論を出します。
合理的配慮の例
- 短時間の休憩を小まめに挟む
- 負担の少ない複数の業務を組み合わせてスケジュールを組む
できる限りの配慮を講じて改善が見られない場合は、正当な解雇と判断される可能性が高まります。逆に配慮を尽くさず迫ると不当になりやすくて、まずはヒアリングと環境改善の場を設けて、記録を残して進めます。
雇用契約と配慮事項の確認
契約内容を確認して、必要な配慮事項を具体に書き出して共有します。
配慮項目の例
精神障がいが職場で必要とする配慮項目
- 調子の悪いときに休みをとりやすくする
- 通院時間の確保、服薬管理など雇用管理上の配慮
- 短時間勤務など労働時間の配慮
発達障がいが職場で必要とする配慮項目
- 能力が発揮できる仕事への配置
- 職場でのコミュニケーションを容易にする手段や支援者の配置
- 業務遂行の支援や本人、周囲に助言する者等の配置
- 業務内容の簡略化などの配慮
- 上司や専門職員などによる定期的な相談
配慮は手帳の種類に限られず実態で検討できて、勤務時間や仕事内容の組み替えで続けられる場合があります。配慮事項を文書化して共有して、面談と評価の場で定期的に見直します。
解雇通知書と届出の流れ
予告義務と届出の要否を確認して、時期と書式を整えます。
手続きの要点
- 解雇は30日前予告が必要で、足りない場合は解雇手当を支払う
- 本人へ通知し決定後、管轄ハローワークへ障がい者解雇届を提出する
ただし次のケースは届け出不要
- 自己都合での退職
- 労働者の責任による解雇
- 天災事変などやむを得ない理由の解雇
通知時は弁明機会や合意の有無を議事録や録音で記録して、証拠を残して進めます。様式や提出先を先に確認して、離職票や保険証の返却などの社内実務も合わせて整えます。
解雇対応の実務整理を押さえて、dodaチャレンジ
で企業の内情を事前に知れて安心です。
内情を事前確認
障害者雇用の再就職手順と支援機関の活用
再就職の道筋と相談先をそろえて、体調に合わせて無理なく進めます。

一歩ずつ進められます。
退職理由の伝え方
退職理由は事実と配慮事項で説明して、落ち着いて前向きに伝えます。
伝える順番は「できたこと→難しかったこと→必要な配慮→次に目指す働き方」として、責任の所在で争わず、業務との適合と配慮で語ります。診断書や通院予定、具体的な配慮例(休憩の小分け、業務の組み替えなど)を添えて、事実ベースで簡潔にまとめます。面接では同じ構成で「再発防止の工夫」まで言い切って、安心して任せられる印象へつなげます。
言い方を整えておくと、社内の引き継ぎも面接の説明も一本化できて、選考で聞かれても同じ言葉で答えられて、信頼と納得感を高められます。
ハローワークと地域センター
ハローワークと地域障害者職業センターを軸にして、職場定着まで伴走を受けます。
ハローワークでは求職申込み、求人紹介、各種セミナー、給付の手続きをまとめて進められて、相談記録を次の面談に生かせます。地域障害者職業センター(なかぽつ)は職業評価、配慮事項の整理、ジョブコーチ支援の調整まで担当して、企業との連携も担ってくれます。二つを同時に使って、情報と支援の線をつないでいきます。
窓口を早めに押さえると、求人探しと配慮調整を並行できて、応募から入社後の定着支援まで迷わず進められます。
障害者トライアル雇用の使い方
短期の勤務体験でミスマッチを防いで、配慮の実効性を確かめます。
障害者トライアル雇用は、一定期間の有期で働いて、実務での適合や配慮の効き方を確認する制度です。事前に「担当業務」「指示方法」「困った時の連絡先」「面談の頻度」を合意して、開始後はメモで事実を残します。うまくいけばそのまま本採用や継続雇用につながり、合わなければ早めに方向転換できます。
体験の事実を次の応募書類に反映できて、面接でも具体例で説明できて、入社後の定着率を現実的に高められます。
再就職したい時の相談先
複数の相談先を地図化して、役割分担で負担を軽くします。
主な相談先の例
- ハローワーク
- 地域障害者職業センター
- 就労移行支援事業所
- ジョブコーチ支援
- 自治体の障害者就労相談
相談先を一つに絞らず並行してつなぐと、求人情報と配慮調整、面接練習、定着支援を切れ目なく受けられて、困った時の連絡先も複線化できて安心です。
再就職支援の並走体制を整えて、dodaチャレンジ
で企業の内情も確かめて納得の選択に近づけます。
まず無料相談
障害者雇用の採用経路と定着を高める選択
採用経路と準備で定着は変わるので、先に選び方を整えます。

一緒に確かめましょう。
障害者求人を選ぶ意義
障害者求人からの採用は配慮が通りやすくて、定着に直結します。
公開求人よりも配慮の前提が共有されやすく、面接での開示や相談が進めやすいです。とくに精神の分野では、障害者求人からの採用が定着に直結する傾向が見られて、定着率は3か月82.7%/1年64.2%と示されます。配慮が働く前提で仕事を選べて、次の一歩が安定します。
応募経路を意図して選ぶだけで、情報と配慮の質が変わります。まず障害者求人を基軸に据えて、見学や実習を重ねてから決めると失敗を減らせます。
入社前実習でミスマッチ防止
入社前実習で仕事内容と配慮の効き方を現場で確かめて、誤差を減らします。
実習では担当業務と指示方法、困った時の連絡先、面談の頻度を事前に合意して、開始後は観察と振り返りをセットで回します。体調の波や集中の持続も実地で確かめられて、配慮の効き方を短期で検証できます。記録を次の応募書類と面接の説明にも生かせます。
短い実地の経験が、求人票では見えない差を教えてくれます。得られた事実を面接で説明して、安心して任せられる状態を言葉にすると選考が進みます。
配慮事項の明確化
配慮事項は抽象語でなく具体に書き出して、誰がいつ何をするかまで決めます。
配慮項目の例
- 調子の悪いときに休みをとりやすくする
- 通院時間の確保、服薬管理など雇用管理上の配慮
- 短時間勤務など労働時間の配慮
配慮項目の例
- 能力が発揮できる仕事への配置
- 職場でのコミュニケーションを容易にする手段や支援者の配置
- 業務遂行の支援や本人、周囲に助言する者等の配置
- 業務内容の簡略化などの配慮
- 上司や専門職員などによる定期的な相談
配慮は手帳の種類で固定せず、実態に合わせて組み替えます。文書化して共有し、面談で定期に見直すと、働き方が安定して離職の再発を防げます。
採用経路の最適選択で、dodaチャレンジ
から企業の内情を知れて安心です。
内情を先に確認
dodaチャレンジで障害者雇用の転職成功へ
転職の成功率を高めるには、情報と伴走支援の質を先に整えます。

一緒に準備を整えて進めましょう。
非公開求人と情報の深さ
非公開求人を軸に探すと、求人票にない社風や配慮情報まで得られて選択が具体になります。
dodaチャレンジ
は求人数1,400件以上を扱っていて、80〜90%が非公開求人で、年収500万円以上の求人も取り扱っています。職場の雰囲気や採用実績、配慮の実例など、働く前に企業の内情を詳しく教えてくれて、ミスマッチを減らす判断材料がそろいます。求人票の文字情報に偏らず、現場の温度感まで確認できて安心です。
数字と裏付け情報がそろうと希望条件と現実の差を詰められて、応募の順番や優先度を決めやすくなります。内情を理解したうえで応募できて、入社後のギャップを小さくできます。
丁寧なカウンセリングの強み
経験豊富な専任アドバイザーが丁寧に聴き取り、強みと配慮事項を言語化して戦略へ落とし込みます。
dodaチャレンジ
は20年以上の支援実績があって、初回面談から入社後まで一貫してサポートしてくれます。ヒアリングで意志と体調の波を尊重して、仕事内容や働き方の候補を一緒に描き出します。企業との信頼関係を背景に、仕事内容や条件の交渉も行ってくれて、選考書類や面接準備まで伴走してくれます。
味方がいる状態を作れると不安が和らいで、準備の抜けを早めに埋められます。相談を重ねて軸が固まるほど、応募先の選び分けが明確になっていきます。
入社後の定着サポート
入社後のフォローが続くと、配慮の微調整が早く進んで定着へつながります。
dodaチャレンジ
は入社後の定着支援まで見据えてくれて、配慮事項の再確認や連絡経路の整理、困り事の早期共有を手伝ってくれます。大企業への就職実績もあり、現場との連携で面談の設定や役割の再調整が進めやすくなります。入社後の小さなつまずきを早期に拾えて、離職リスクを減らせます。
事後の伴走があると相談のハードルが下がって、我慢を重ねずに修正へ動けます。続けるための手当てがそろうほど、働き方が安定していきます。
非公開求人と企業内情を押さえて、dodaチャレンジ
で納得の転職計画を立てられて安心です。
無料で相談
まとめ:障害者雇用で退職したいときの安心手順ガイド
体調と生活を守りながら、手続きと制度を順に整えて、障害者雇用で退職したいときの判断軸で動けば安心です。再就職の道も支援機関と並走して、内情を確かめて選べます。
退職の伝え方や引き止め対応、失業保険や就職困難者の特例、障害年金との併用、解雇や配慮の確認、業界や規模ごとの定着率など、決めることが多くて迷いやすいです。

ひとりで抱えると、とても不安になりますよね。
転職支援はdodaチャレンジ
がおすすめです。非公開求人が多くて、企業の内情まで教えてくれて、丁寧なカウンセリングと入社後の定着支援で不安を小さくしてくれます。
無料で相談して、あなたに合う働き方を一緒に決めましょう。今すぐ登録して、次の一歩を今日から進めてください。
dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ
では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。
そのため、ハローワークや他サイトでは分からない雰囲気や内情にまで詳しく、あなたにぴったりの職場を紹介してくれます。
dodaチャレンジ
が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。
- 収入・給与をアップさせたい
- 障害への配慮ある環境で長く働きたい
- 非正規雇用から正社員を目指したい
- 働き方を変えたい(在宅勤務・フレックス等)
dodaチャレンジならあなたの「こうしたい」に合わせて転職を徹底サポート
dodaチャレンジ
は障害者の転職・就職に関するすべてをサポートしてくれます。
希望に沿ったマッチング
障害者雇用に精通した専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人を紹介してくれます。まずはあなたのご希望を伝えましょう。
約3,000社の取引実績に基づいた圧倒的な求人数を保有
金融・ゼネコン・メーカーなど、大手優良企業をはじめとした幅広い求人ラインナップで、あなたの「こうなりたい」を叶えてくれます。
マンツーマンによる個別サポート
あなたの経験やスキル、強みや苦手なことを一緒に整理し、障害への配慮・特性について企業へ正しく上手に伝えられるようアドバイスしてくれます。
dodaチャレンジが選ばれる理由
- 90秒で簡単無料登録
- 豊富な求人と実績に基づいた希望に沿ったマッチング
- マンツーマンによる個別サポートが充実
- 障害者雇用でも時短・在宅勤務求人等あり
ご登録・ご利用は無料です。下のボタンから登録して是非ご利用ください。
| dodaチャレンジ運営会社情報 | |
| 社名 | パーソルダイバース株式会社 |
| 本社 | 〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F |
| 創立年月日 | 2008年1月1日(特例認定2008年11月) ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更 |
| 事業内容 | 障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売 |
| 許可番号 | 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608 |
| サポート体制 | 精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者(ジョブコーチ) / 障害者職業生活相談員 |
