障害者雇用は暇すぎる？業務の負荷は軽いので転職は勿体無い？

障害者雇用の職場で仕事が少なすぎて手持ちぶさたになり、このまま成長できるのか不安になる方は少なくありません。

障害者雇用の職場で仕事が暇に感じやすい背景

障害者雇用の枠で入社すると、会社側の「負担をかけすぎないように」という配慮が強く働き、結果として仕事が少なすぎる状態になることがあります。

配慮のつもりが仕事を減らしすぎているケース

会社は体調や障害特性を配慮しようとします。

しかし、具体的な話し合いが足りないと、「とりあえず負担を軽くしておこう」という方向に偏り、簡単な作業だけを任される状態が長く続くことがあります。

配慮と成長のバランスが崩れると、物足りなさや虚しさを感じやすくなります。

業務設計が十分にされていない部署

障害者雇用の受け入れに慣れていない部署では、どんな仕事を任せればよいかを具体的に考えきれていない場合があります。

その結果、ルーティン作業の一部だけを切り出してお願いするにとどまり、日によってはほとんど仕事が発生しないことも珍しくありません。

明確な役割が見えないと、自分の存在意義を見失いやすくなります。

周囲とのコミュニケーション不足

忙しい職場では、周囲の社員も日々の業務に追われ、じっくり話をする時間を取りづらいことがあります。

「困っていたら声をかけてくれるだろう」と互いに思い込んだまま、仕事量や得意不得意について話す機会が生まれず、暇な状態だけが続いてしまうこともあります。

本音を共有できる場がないと、問題は見えにくいまま残りやすくなります。

働く前に職場の雰囲気まで知って選びたいならdodaチャレンジ に相談してみてください。あなたに合う会社を客観的な情報で教えてくれます。

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仕事が暇すぎる状況が心とキャリアに与える影響

仕事が少なすぎる状態が長く続くと、体力的には楽でも、精神面や将来への不安がじわじわと大きくなっていきます。

自分は役に立っていないのではという不安

周りの社員が忙しそうに働く中で、自分だけがやることもなく座っている時間が長いと、「自分は必要とされていないのでは」と感じてしまいがちです。

こうした状態が続くと、自分の能力を正しく評価できなくなり、本来持っている強みまで見えなくなってしまうことがあります。

役割が曖昧だと、自信も曖昧になりやすくなります。

スキルが身につかないことへの焦り

単純作業だけを続けていると、求人票に書かれているようなスキルとの間に大きなギャップを感じるようになります。

「このまま年齢だけ重ねてしまったら、転職先が見つからないのでは」という焦りが募り、身動きが取れなくなってしまう人も少なくありません。

学ぶ機会の少なさは、将来への不安を大きくしやすい要因です。

暇さと孤立感がメンタルに与える負担

やることがない時間が長く続くと、考えなくてもよいことまで考えてしまい、ネガティブな思考にとらわれやすくなります。このような状況の中で、次のような孤立感につながる場面が起こりやすくなります。

職場で孤立感を生みやすい状況

• 雑談に入りづらいと感じる
• 相談できる人が見つからない
• 職場の中で一人だけ取り残されたような感覚を抱く

このような孤立感は、忙しさとは別の形で心をすり減らしてしまいます。

非公開求人を含めて、自分に合う仕事の選択肢を広げたいならdodaチャレンジ に相談すると、条件に合う案件を幅広く提案してくれます。

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暇な時間を少しでも前向きに生かす工夫

今の職場で働き続けると決めている場合でも、何もしない時間が長く続くのはつらいものです。

上司や人事に落ち着いて状況を伝える

まずは信頼できそうな上司や人事担当者に、仕事が少なすぎて不安になっていることを率直に伝えることが大切です。そのうえで、次の点を意識して話してみましょう。

会社側に不安を伝えるときに意識したいこと

• 体調的には大丈夫だが仕事が少なすぎて不安になっていると率直に伝える
• どのくらいの仕事量なら集中しやすいかを具体的に伝える
• どんな作業なら得意かを具体的に伝える
• 感情をぶつけるのではなく状況と希望を整理して話す

これらを意識することで、感情をぶつけるのではなく、状況と希望を整理して伝えやすくなります。

小さな改善提案から始めてみる

暇な時間を使って、マニュアルの整理や手順書の見直しなど、自分からできそうな改善点を探してみるのも一つの方法です。特に、次のような取り組みは周囲の業務の助けにもなります。

周囲の業務を助ける改善の取り組み

• 書類の分類を分かりやすくする
• テンプレートを整える
• 作業手順を簡潔にまとめる

小さな提案でも積み重ねれば、自然と信頼や評価につながっていきます。

自分のペースでスキルを身につける

会社のルールに抵触しない範囲で、暇な時間を自己学習にあてることで、少しずつスキルを高めていくことができます。例えば、次のような取り組みが考えられます。

暇な時間にできる自己学習の例

• タイピングの練習をする
• 基礎的なパソコン操作を学習する
• 業界に関する基本用語を勉強する

社内の資料から分かる範囲で仕事の流れを理解し、分からない点をメモしておけば、タイミングを見て質問するときにも役立ちます。少しずつでも前に進んでいる実感があると、暇な時間の意味づけが変わってきます。

今の職場環境が合わず悩んでいる方はdodaチャレンジ に相談すると、職場の雰囲気や社風が自分に合う企業を一緒に検討してくれます。

職場環境の相談をする

働き方や職場を見直したいと感じたときの選択肢

工夫をしても状況が変わらない場合や、そもそも会社の方針が自分に合っていないと感じる場合は、働き方そのものを見直すことも選択肢に入ってきます。

自分にとって無理のない条件を整理する

勤務時間、通勤時間、在宅勤務の可否、残業の有無など、生活と体調を守るうえで外せない条件を書き出してみてください。

同時に、「あると嬉しい条件」と「どうしても避けたい条件」を分けておくと、求人を見るときの判断がしやすくなります。

自分を守るための基準を持つことは、安心して働くための第一歩です。

障害特性と配慮してほしい内容を言葉にする

集中しやすい環境や苦手な刺激、休憩の取り方などについて、具体的に言葉にしておくと、企業や支援機関に相談するときに役立ちます。

「何となくつらい」ではなく、「これこれの状況が続くと体調に影響が出る」と説明できるようにしておくと、周囲も配慮の仕方を考えやすくなります。

自分の特性を受け止めながら伝え方を工夫することで、働きやすさは大きく変わります。

転職エージェントなど外部の専門家に相談する

一人で求人を探していると、情報量の多さや分かりにくさに圧倒され、最初の一歩を踏み出しづらくなりがちです。

障害者雇用に詳しいdodaチャレンジ に相談すれば、非公開求人を含めて自分に合う選択肢を整理し、職場の雰囲気や配慮内容まで含めて教えてもらうことができます。

第三者の視点が入ることで、「今の職場で工夫するべきか」「新しい環境を探すべきか」も冷静に考えやすくなります。

一人で企業と条件交渉をするのが不安な方はdodaチャレンジ に相談すると、勤務時間や働き方などの条件についても代わりに交渉してくれます。

条件交渉を任せる

障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由

障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジを利用すべき人

障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ は次のような方に必要です

今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

• 就職や転職に自信がない
• 障害に配慮した職場を探している
• 収入やキャリアを伸ばしたい
• 自分に合う仕事が分からない
• 過去の転職がうまくいかなかった
• 会社で評価されず成長できない

就職や転職に自信がない

転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。

履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。

dodaチャレンジ を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。

障害に配慮した職場を探している

働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。

職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。

dodaチャレンジ では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。

収入やキャリアを伸ばしたい

収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。

しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。

自分に合う仕事が分からない

障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。

これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。

過去の転職がうまくいかなかった

過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。

職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。

dodaチャレンジ では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。

会社で評価されず成長できない

障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。

仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。

dodaチャレンジ では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。

dodaチャレンジの強み

障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

障害者専門の就職転職支援

障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。

dodaチャレンジ は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。

企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。

実績豊富なプロがサポート

dodaチャレンジ では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。

• 履歴書の作成
• 職務経歴書の作成
• 面接対策

転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。

非公開求人が多数

一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ の強みです。

企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。

こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。

会員登録で閲覧可能

パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ 約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。

大手や優良企業の求人あり

安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

dodaチャレンジ では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。

高収入を目指せる

障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56％が50万円以上の年収アップを実現しています。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。

条件交渉ができる

給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。

• 給料の交渉
• 勤務時間の調整
• 求人がない場合でも企業と交渉

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。

企業の内情を知ってから働くことができる

転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

求人票では分からない情報

求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。

例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。

dodaチャレンジ では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。

職場環境や社風を把握

働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。

例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。

こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。

dodaチャレンジ では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。

障害者雇用に理解がある企業

障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。

障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。

• 通院への配慮
• 業務内容の調整
• バリアフリーなオフィス環境

dodaチャレンジ では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。

dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ

dodaチャレンジ は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。

• 会員登録
• キャリアカウンセリング
• 求人紹介・応募
• 選考・面接
• 内定・入社

会員登録

まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ の公式サイトにて無料の会員登録を行います。

所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。

キャリアカウンセリング

専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。

対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。

求人紹介・応募

カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。

希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。

選考・面接

応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。

内定・入社

内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。

企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。

dodaチャレンジ に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。

自分に合う職場を見つけよう

まとめ：障害者雇用で仕事が暇だと感じるあなたへ

この記事では、障害者雇用の職場で仕事が少なすぎると感じる背景や、心とキャリアへの影響、今の職場でできる工夫や働き方を見直すための選択肢についてお伝えしました。

今の悩みを一人で抱え込まず、必要に応じて専門家の力も借りながら、あなたらしく働ける環境を少しずつ整えていきましょう。

dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。

そのため、ハローワークや他サイトでは分からない雰囲気や内情にまで詳しく、あなたにぴったりの職場を紹介してくれます。

dodaチャレンジ が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。

• 収入・給与をアップさせたい
• 障害への配慮ある環境で長く働きたい
• 非正規雇用から正社員を目指したい
• 働き方を変えたい（在宅勤務・フレックス等）

dodaチャレンジならあなたの「こうしたい」に合わせて転職を徹底サポート

dodaチャレンジ は障害者の転職・就職に関するすべてをサポートしてくれます。

希望に沿ったマッチング

障害者雇用に精通した専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人を紹介してくれます。まずはあなたのご希望を伝えましょう。

約3,000社の取引実績に基づいた圧倒的な求人数を保有

金融・ゼネコン・メーカーなど、大手優良企業をはじめとした幅広い求人ラインナップで、あなたの「こうなりたい」を叶えてくれます。

マンツーマンによる個別サポート

あなたの経験やスキル、強みや苦手なことを一緒に整理し、障害への配慮・特性について企業へ正しく上手に伝えられるようアドバイスしてくれます。

dodaチャレンジが選ばれる理由

• 90秒で簡単無料登録
• 豊富な求人と実績に基づいた希望に沿ったマッチング
• マンツーマンによる個別サポートが充実
• 障害者雇用でも時短・在宅勤務求人等あり

ご登録・ご利用は無料です。下のボタンから登録して是非ご利用ください。

dodaチャレンジ運営会社情報
社名	パーソルダイバース株式会社
本社	〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F
創立年月日	2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更
事業内容	障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売
許可番号	有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608
サポート体制	精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員