特例子会社で働くと人生が終了？不安がそう思わせてしまう理由

特例子会社への就職を考えたとき、「ここで働いたら人生が終わってしまうのではないか」と不安になる方は少なくありません。その感覚は決して大げさではなく、将来への心配が強いからこそ出てくる、とてもまっとうな気持ちです。

特例子会社に対して「人生が終わる」と感じてしまう背景

まずは、多くの人が特例子会社にネガティブなイメージを抱きやすい理由を整理しておきましょう。

世の中のイメージと実際の職場とのギャップ

世間のイメージと現場の実態には大きな差があります。

インターネット上では、特例子会社について「単純作業ばかり」「キャリアが広がらない」といった一面的な情報が語られることがあります。こうした話を先に目にすると、「ここに入ったらもう他に行けなくなるのでは」と不安になるのも無理はありません。ところが、福祉課で企業訪問を重ねてきた経験から言うと、実際には業務の幅やキャリアパスに力を入れている特例子会社も多く、スキルアップの研修やジョブローテーションを行っている会社も少なくありません。

表面的なイメージだけで判断するのではなく、実際の業務内容や制度をきちんと知ることが大切です。

収入やキャリアの不安が「人生の行き止まり」に見えてしまう

将来の収入やキャリアへの不安は、とてもリアルな問題です。

特例子会社では、スタート時の給与水準が決して高くない場合もあります。また、職種によっては昇給のカーブが緩やかで、「このままでは将来が心配だ」と感じる方もいるでしょう。区の福祉窓口でも、「生活保護からは抜けたいけれど、働いても生活が苦しくならないか不安」という相談を何度も受けました。こうした不安が積み重なると、「ここに入ったら人生が固定されてしまう」と感じてしまいがちです。

大事なのは、一つの選択を「一生の決定」と捉えすぎず、段階的なステップとして考える視点を持つことです。

自分の可能性を「一般就労との比較」で判断してしまう

一般枠で働く人との比較は、心が苦しくなりやすい考え方です。

特例子会社を検討している方の中には、「同年代の友人は一般企業で働いている」「正社員でバリバリ働いている人と比べてしまう」という声も多く聞かれます。比較の矛先が常に「自分より条件が良さそうな人」に向いてしまうと、「自分は負け組だ」「ここに行ったら人生が終わりだ」と感じやすくなります。福祉課の面談でも、こうした気持ちを抱えたまま相談に来られる方はたくさんいましたが、多くの場合、その人自身の強みや優しさ、真面目さは一般就労の人と何ら変わりませんでした。

他人との比較ではなく、「自分のペースで暮らしと心の安定を守れる働き方」を軸に考えることが、気持ちを楽にしてくれます。

働く前に職場の雰囲気まで知って選びたいならdodaチャレンジ に相談してみてください。あなたに合う会社を客観的な情報で教えてくれます。

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特例子会社で働くことのメリットとリスクを整理する

特例子会社で働くことの良い面と、注意しておきたい点を冷静に整理していきましょう。

働きやすさや配慮が得られやすいという安心感

働きやすさを重視できることは、大きなメリットです。特例子会社は、障害のある方が働きやすい環境を整えることを前提に設立されているため、配慮やサポートが得られやすい土台があります。こうした配慮は実際の職場でも多く導入されており、福祉課での相談でも「前職では理解されなかったが、特例子会社では安心して働けている」という声が少なくありません。具体的には、次のような取り組みが挙げられます。

特例子会社で行われやすい配慮の例

• 通院や体調に合わせた勤務時間の調整
• コミュニケーションが苦手な方への声掛け
• 作業の手順を分かりやすく可視化する工夫

体調や特性を無理に隠さず、安心して働けることは、長い人生を考えたときに大きな財産になります。

雇用の安定性と「続けやすさ」

安定して働き続けやすいことは、生活を整えるうえで非常に重要です。特例子会社には、長く働きやすい環境につながる特徴があります。

特例子会社に見られる安定しやすい特徴

• 親会社が一定の雇用枠を確保する方針を持っている
• 短期間で人員を大きく入れ替えるよりも安定した雇用を優先している
• 長く続けてもらうことを重視する傾向がある

その結果、いきなりハイペースで働くことを求められるのではなく、自分のペースに合わせた就業時間や業務量からスタートできる場合もあります。これは、体調の波がある方や久しぶりの就労に不安がある方にとってとても心強い環境であり、続けやすい職場で経験を積むことは将来の選択肢を広げるための土台づくりにもなります。

収入や仕事内容の幅に関する注意点

収入面や仕事内容については、特例子会社ならではの注意しておきたいポイントがあります。事前に内容を整理しておくことで、自分に合った働き方かどうかを判断しやすくなります。

特例子会社で事前に理解しておきたいポイント

• スタート時の給与が地域の平均よりやや低めに設定されている場合がある
• 昇給ペースが会社によって大きく異なる
• 仕事内容が一定の範囲に絞られていることがある
• 短期的なスキルアップや転職市場での評価で不利になる可能性がある

そのため、「生活は安定したが、貯金や将来のライフイベントを考えると不安」と感じる人もいることを踏まえ、こうしたリスクを把握したうえで支出の見直しや副収入の可否も含めて総合的に生活設計を考えることが大切です。

在宅勤務やフレックスなど働き方を変えたいときはdodaチャレンジ に相談すると、希望の働き方に合う求人を一緒に探してくれます。

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「人生が終わる」のではなく「選択肢の一つ」として考える視点

「ここで働いたら人生が終わる」と感じてしまう考え方を、少しずつほぐしていきましょう。

段階的なキャリア設計という考え方

働き方を段階的に整えていく発想が大切です。

就職や転職を考えるとき、「最初の一歩で完璧な会社を選ばなければ」と思い込んでしまうと、どの選択肢も重たく感じられます。しかし、特例子会社での経験を「まず生活と心の安定を取り戻すためのステップ」と位置づけ、その後の選択肢も含めて長い目で考えることは十分可能です。実際、福祉課で支援してきた中には、特例子会社で経験と自信を積んだのち、自分に合う別の職場へステップアップしていった方もいます。

今の自分にとって無理のないスタートを選ぶことは、決して「人生の終わり」ではなく、「人生を立て直すための一歩」です。

自分の価値を「働き方」だけで決めない

人としての価値は、働き方だけでは決まりません。

「一般枠で働いていないから価値がない」「給与が低いから人生が終わっている」といった考えは、とてもつらく、自分を追い詰めてしまいます。福祉の現場で多くの方と話してきた経験から言えるのは、人の価値は仕事の肩書きや年収だけで測れるものではない、ということです。家族を大切にする姿勢や、周囲への気遣い、コツコツと仕事を続ける真面目さなど、数字には表れない大切な力を持っている方はたくさんいます。

自分の持っている良さや強みを、働き方だけで否定してしまわないことが、心の健康を守るうえでもとても重要です。

支援機関や専門家と一緒に考える意味

一人で悩まず、誰かと一緒に考えることで見える景色が変わります。

就職活動や働き方についての悩みは、ときにとても重く感じられますが、支援機関の職員や主治医、就労支援員、家族などと一緒に話し合うことで、現実的な選択肢が見えてくることが多いです。区の福祉課でも、「自分だけでは行き詰まっていたけれど、第三者の視点をもらったことで気持ちが楽になった」と話してくださる方がたくさんいました。誰かと一緒に整理することで、「こういう働き方なら自分にも合いそうだ」と感じられる道筋が見つかる場合があります。

相談を重ねながら選択肢を整理していくことは、自分の人生を自分の手に取り戻していくプロセスでもあります。

自分の障害特性に合う仕事が分からないときはdodaチャレンジ に相談すると、丁寧なカウンセリングで向いている働き方の方向性を整理してくれます。

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これからの働き方を考えるための具体的な整理ステップ

「今この状況から何を考えていけばよいか」を具体的なステップとして整理してみましょう。

自分の体調・生活・優先したい価値観を書き出す

自分の今の状態を言葉にしてみることから始めましょう。

まずは、体調の状態や服薬、通院の頻度、生活のリズム、将来やってみたいこと、守りたいもの（家計・家族との時間・趣味など）を書き出してみることをおすすめします。福祉課の面談でも、紙に書き出す作業を一緒に行うと、「意外と自分はこういう働き方を大事にしたいと思っていた」と気づく方が多くいらっしゃいました。書き出した情報は、そのまま支援機関や企業との面談で共有できる材料にもなります。

自分の状態や希望を言語化することで、「どんな職場なら無理なく続けられそうか」のイメージが具体的になります。

特例子会社以外の選択肢も含めて比較する

一つの選択肢だけを見ると、不安が大きくなりやすくなります。

特例子会社だけに絞って考えるのではなく、一般枠の求人や、他の障害者雇用枠、在宅勤務の可能性なども含めて、広い視野で比較してみることが大切です。たとえば、「配慮は多いが給与は控えめな職場」と「配慮は限定的だが給与水準が高い職場」では、メリットとデメリットのバランスが異なります。支援機関や転職エージェントなどと一緒に、条件を整理した一覧表を作ると、感情だけでなく事実に基づいて判断しやすくなります。

複数の選択肢を並べて見ることで、「自分にはこれが合いそうだ」という納得感のある決め方がしやすくなります。

一歩踏み出したあとも見直し続ける前提で考える

就職や転職は「一度決めたら終わり」ではありません。

特例子会社に入社したとしても、その選択は「一生やり直せない決定」ではありません。働き始めてから見えてくることも多く、数年後に別の職場や働き方を検討する方もいます。福祉課で関わった方の中には、「最初は特例子会社で働きながら生活を立て直し、その後自信がついてから別の仕事にチャレンジした」というケースも少なくありませんでした。大切なのは、「どんな選択であっても、自分の人生をあきらめない」という姿勢を持ち続けることです。

一歩踏み出したあとも、自分の状態や環境を見ながら微調整していけると考えると、目の前の選択が少し軽く感じられるはずです。

「本当に転職したほうがいいのか」迷っている段階でもdodaチャレンジ に相談すると、転職のメリット・デメリットを整理する手伝いをしてくれます。

転職の悩みを相談

障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由

障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジを利用すべき人

障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ は次のような方に必要です

今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

• 就職や転職に自信がない
• 障害に配慮した職場を探している
• 収入やキャリアを伸ばしたい
• 自分に合う仕事が分からない
• 過去の転職がうまくいかなかった
• 会社で評価されず成長できない

就職や転職に自信がない

転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。

履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。

dodaチャレンジ を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。

障害に配慮した職場を探している

働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。

職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。

dodaチャレンジ では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。

収入やキャリアを伸ばしたい

収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。

しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。

自分に合う仕事が分からない

障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。

これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。

過去の転職がうまくいかなかった

過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。

職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。

dodaチャレンジ では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。

会社で評価されず成長できない

障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。

仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。

dodaチャレンジ では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。

dodaチャレンジの強み

障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

障害者専門の就職転職支援

障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。

dodaチャレンジ は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。

企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。

実績豊富なプロがサポート

dodaチャレンジ では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。

• 履歴書の作成
• 職務経歴書の作成
• 面接対策

転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。

非公開求人が多数

一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ の強みです。

企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。

こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。

会員登録で閲覧可能

パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ 約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。

大手や優良企業の求人あり

安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

dodaチャレンジ では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。

高収入を目指せる

障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56％が50万円以上の年収アップを実現しています。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。

条件交渉ができる

給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。

• 給料の交渉
• 勤務時間の調整
• 求人がない場合でも企業と交渉

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。

企業の内情を知ってから働くことができる

転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

求人票では分からない情報

求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。

例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。

dodaチャレンジ では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。

職場環境や社風を把握

働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。

例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。

こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。

dodaチャレンジ では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。

障害者雇用に理解がある企業

障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。

障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。

• 通院への配慮
• 業務内容の調整
• バリアフリーなオフィス環境

dodaチャレンジ では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。

dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ

dodaチャレンジ は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。

• 会員登録
• キャリアカウンセリング
• 求人紹介・応募
• 選考・面接
• 内定・入社

会員登録

まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ の公式サイトにて無料の会員登録を行います。

所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。

キャリアカウンセリング

専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。

対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。

求人紹介・応募

カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。

希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。

選考・面接

応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。

内定・入社

内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。

企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。

dodaチャレンジ に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。

自分に合う職場を見つけよう

特例子会社で「人生が終わる」と感じてしまう職場パターンを整理する

特例子会社で働くうちに「ここにいたら自分の人生が終わってしまうのでは」と不安になる人は少なくありませんが、多くの場合は会社そのものではなく、運用や人間関係の問題が背景にあります。

ルールが細かいのに例外がほとんど認められない職場

業務フローやマニュアルが細かく整備されている一方で、個人の事情や障害特性への柔軟な対応がほとんどない特例子会社があります。

例えば、勤務時間や休憩の取り方、在宅勤務の可否などを「全員同じ」「例外は作らない」と一律に決めてしまうと、体調の波が大きい人や、集中力の持続時間に特徴がある人ほど、日常的に無理をし続けることになります。その結果、「自分だけルールに合わせられない＝社会から外れてしまった」という感覚が強まり、人生そのものが終了してしまったように感じやすくなります。

ルール自体が悪いのではなく、特例としての調整や個別配慮をどこまで認めるかが重要なため、面接や見学の段階で運用の柔軟さを必ず確認しておくことが大切です。

「一番困っている人基準」で全員が縛られる運用

トラブルを避ける目的から、特例子会社の一部では「一番困っている人」に基準を合わせ、職場全体の仕事量や評価をその人に合わせる運用をしている場合があります。

例えば、休みがちで仕事をほとんど任せられない人がいると、その人に合わせて業務レベルを下げたり、評価や給与を横並びにしてしまうことがあります。すると、比較的働ける人やスキルの高い人ほど、頑張っても賃金が上がらず、責任だけ増えていく状況になり、「この子会社にいる限り、自分の人生とキャリアは前に進まない」と感じてしまいやすくなります。

「一番困っている人を守る」ことと、「他の人の成長ややりがいを奪わない」ことの両方を考えているかどうかは、長く働くほど差が出るポイントです。

ハラスメントや噂話への対応が弱く安心できない環境

特例子会社には、心の傷やトラウマを抱えた人が集まりやすいからこそ、ハラスメントや人間関係のトラブルに対する会社側の対応がとても重要になります。

しかし、個人情報や障害名を軽く口外してしまったり、心ない発言やからかいがあったときに「お互い様だから」「深く考えすぎないで」と、具体的な対処をせずに済ませてしまう職場も存在します。被害を受けている側が声を上げても変化がない状態が続くと、「どれだけ傷ついても守ってもらえない」「ここで働き続けたら人生まで壊れてしまう」と感じてしまい、退職や長期休職につながることがあります。

相談窓口があるかどうかだけではなく、実際にトラブルが起きたときにどこまで踏み込んで対応してくれるのかを、事例などを通して確認しておくと、人生を守るうえでの安心材料になります。

今の職場環境が合わず悩んでいる方はdodaチャレンジ に相談すると、職場の雰囲気や社風が自分に合う企業を一緒に検討してくれます。

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特例子会社に合う人・合わない人を見分けるための考え方

特例子会社で働くことは、人生を終了させる選択ではなく、自分の状態によっては「立て直しのステップ」になる場合もあれば、「物足りなさが強くなる場」になる場合もあります。

心身の安定を最優先したい人が得やすいメリット

人生のある時期に「まずは心身の安定を最優先したい」と考える人にとって、特例子会社は安心して働きやすい環境になり得ます。

例えば、一般の子会社や通常の部署よりも、通院や服薬の理解が得られやすかったり、フルタイムではなく時短勤務や軽作業から少しずつ慣れていけるといった仕組みを持つ特例会社もあります。働く時間や負荷を調整しながら徐々に生活リズムを整えられる人にとっては、「安定して働き続けられる」「自分のペースを守りながら人生を組み立てられる」という大きなメリットになります。

今は人生のスピードを落とし、特例子会社で回復と生活の再構築を優先させることが、長い目で見ると自分の人生を守る選択になるケースも多いのです。

成長意欲や収入アップを強く望む人が感じやすい物足りなさ

一方で、「スキルアップをしていきたい」「できれば収入も上げていきたい」という意欲が強い人にとっては、特例子会社の仕組みが物足りなく感じられる場合があります。

評価制度が横並びで昇給の幅が小さかったり、新しい仕事に挑戦する機会が少なかったりすると、頑張りに対してリターンが感じられず、「ここで働き続けたらキャリアも人生も止まってしまう」という不安が大きくなります。特に、元々一般枠で働いていた経験がある人や、専門性を伸ばしたい人にとっては、業務の幅の狭さが人生の終了感につながりやすいポイントです。

成長意欲が強い人ほど、「特例子会社はあくまで一時的な拠点」「状態が安定したら別の働き方に移る」といった前提で考えると、選択肢を狭めずに済みます。

自分がどちら寄りかを確かめるためのチェックリスト

特例子会社への入社を検討するときに、自分が「安定を重視したい人」なのか「成長を重視したい人」なのかを整理しておくと、後悔の少ない選択につながります。

確認しておきたいポイントの例

• 今はまず、生活リズムと心の安定を取り戻すことを一番大事にしたいか
• 評価や昇給のスピードより、「続けられること」「安心して働けること」に価値を感じるか
• 数年後には別の仕事や働き方にステップアップしたいイメージが強くあるか
• 高い収入や専門性の獲得を、今の人生の最優先事項として考えているか

「安定」を重視する答えが多ければ、特例子会社は人生を立て直す選択肢として意味を持ちやすくなり、「成長」へのこだわりが強い場合は、特例子会社以外の道も視野に入れてキャリアを組み立てる方が納得しやすいと言えます。

自分の障害特性に合う仕事が分からないときはdodaチャレンジ に相談すると、丁寧なカウンセリングで向いている働き方の方向性を整理してくれます。

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特例子会社にいても「人生終了」にしないための行動プラン

すでに特例子会社で働いていて「このままここにいると人生が終わってしまう気がする」と感じている場合でも、行動の取り方次第で状況や気持ちを変えていくことは十分に可能です。

まずは体調と安全を守るための相談先を確保する

人生が終わってしまうような絶望感が強いとき、多くの場合は仕事そのものだけでなく、心身の状態が限界に近づいていることが少なくありません。

眠れない日が続く、涙が止まらない、出勤前に強い吐き気や動悸が出るなどのサインがあるときは、「自分が弱いからだ」と責める前に、主治医やカウンセラー、産業医、支援機関など、専門家の力を借りることが重要です。必要であれば休職や働き方の変更も含めて、一時的に仕事から離れる選択を検討することは、人生を守るための合理的な判断です。

特例子会社にいるかどうかにかかわらず、「自分の命と健康を最優先する」という軸を持つことで、人生そのものが終了してしまうような事態を避けやすくなります。

社内でできる小さな調整と、経験を次につなげる工夫

すぐに退職するのが難しいときでも、社内でできる調整を重ねることで負担を減らせる場合があります。

例えば、担当業務の量を減らしてもらう、集中しやすい作業に比重を置いてもらう、在宅勤務や時短勤務など別の働き方が取れないか相談してみる、といった小さな一歩です。また、日々の仕事で「どんな作業をどのくらいの精度とスピードでこなしているか」「どんな場面で困りやすいか」などをメモしておくと、将来の転職活動で自己PRや配慮事項として説明しやすくなります。

今いる場所が理想的でなくても、「自分の得意・不得意や働き方の条件を具体的に言語化する期間」と考えることで、人生の次のステップに活かせる経験を蓄積しやすくなります。

転職や働き方の変更を前提にした出口戦略を描く

「この特例子会社で定年まで働き続けなければならない」と思い込むと、その瞬間に人生が終了したように感じてしまいます。

しかし実際には、特例子会社から別の障害者雇用の職場や一般枠、在宅ワークなどへと働き方を移している人も多くいます。大切なのは、「いつ」「どの条件を満たしたら」次の選択肢を検討するかという自分なりの出口戦略を持つことです。体調が安定してきたら、貯金が一定額たまったら、業務に慣れて自信が持てるようになったら、など具体的なタイミングを書き出しておくと、感情だけで衝動的に辞めてしまうことも、防ぎようのない我慢を続けてしまうことも減らせます。

特例子会社での経験を「人生の一部の期間」として位置づけ、条件が整ったら別の働き方に移る前提でキャリアを考えることで、「ここにいる＝人生の終了」という思い込みから少しずつ距離を取ることができます。

「本当に転職したほうがいいのか」迷っている段階でもdodaチャレンジ に相談すると、転職のメリット・デメリットを整理する手伝いをしてくれます。

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まとめ：特例子会社で働く選択は人生の終わりではなく自分らしい一歩にできる

ここまで、特例子会社で働くことに対して「人生が終わってしまうのでは」という不安を抱く理由と、その捉え直し方についてお伝えしてきました。

福祉の現場で多くの方と向き合ってきて強く感じるのは、働き方はあくまで人生の一部であり、「どこで働くか」よりも「自分の心と生活をどう守っていくか」が何より大切だということです。特例子会社で働くことは、心身の安定を取り戻したり、経験を積んだりするうえで、とても有効な選択肢になり得ますし、その後の人生の可能性を閉ざすものでもありません。今は不安が大きくても、支援機関や専門家、信頼できる人たちの力も借りながら、自分に合うペースで一歩一歩進んでいけば大丈夫です。

もし「一人では整理しきれない」「どんな選択肢があるのか分からない」と感じているなら、求人の情報だけでなく、職場の雰囲気や配慮の内容まで一緒に考えてくれる転職エージェントのサポートを活用してみるのも良い方法です。

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dodaチャレンジ運営会社情報
社名	パーソルダイバース株式会社
本社	〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F
創立年月日	2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更
事業内容	障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売
許可番号	有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608
サポート体制	精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員