障害者雇用の退職理由から考える「辞める前」に確認したいこと

障害者雇用での退職理由が気になり今の職場でこのまま働き続けてよいのか不安を抱えていませんか。

障害者雇用で退職を考える背景

障害者雇用で働いていると体調や仕事内容人間関係など複数の要因が重なって退職を考えやすくなります。

体調や障害の変化に気付くとき

最近通勤だけでぐったりしてしまう日が増え仕事が終わるころには何もできないほど疲れていると感じていないでしょうか。

障害や病気の状態は季節やストレスの量仕事内容の変化によって少しずつ変わります無理を続けると睡眠障害や抑うつ症状通院回数の増加などのサインが現れやすくなり気付いたときには出勤そのものが負担になっていることも少なくありません。

体調の変化を放置せず主治医や支援機関に早めに相談し働き方を見直せるか確認することが退職を避ける第一歩になります。

仕事内容や働き方が合わないとき

任されている仕事が簡単すぎて物足りなかったり逆に覚えることが多すぎて毎日不安でいっぱいになっていないでしょうか。

障害者雇用では負担を減らすため単調な事務作業や軽作業に限定されることもあれば人手不足から次々と新しい業務を任されることもありますやりがいを感じられない状態や逆に処理しきれない状態が続くと自己評価が下がりここで働き続ける意味が分からなくなりやすくなります。

どの業務なら無理なく続けられるか紙に書き出し上司や人事に具体的な調整を相談してみることで退職以外の選択肢が見えてくる場合もあります。

人間関係や職場の理解で疲れたとき

障害への理解が十分でない職場ではちょっとした一言や視線が気になり仕事そのものより人間関係に疲れてしまうことがあります。

配慮をお願いしても伝わらず怠けていると誤解されたり逆に距離を置かれて雑談に入れないと孤立感が強まります理解してくれていた上司が異動し方針が変わることで急に働きづらくなることもありときにはからかいや無視といったハラスメントが退職を決める決定打になることもあります。

つらさを一人で抱え込まず社内窓口や労働相談支援機関に状況を共有し必要なら環境を変える準備を進めることが自分を守る手段になります。

働く前に職場の雰囲気まで知って選びたいならdodaチャレンジ に相談してみてください。あなたに合う会社を客観的な情報で教えてくれます。

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障害種別ごとに見られる退職理由

同じ職場で働いていても身体障害精神疾患発達障害知的障害など障害の種類によって退職を考えやすいポイントは少しずつ異なります。

身体障害で起こりやすい退職理由

身体障害がある場合は通勤や職場の物理的な環境が負担となり体力を大きく消耗してしまうことが退職を考えるきっかけになりやすいです。このあと、職場や通勤で起こりやすい具体的な負担要因を整理します。

職場環境で生じやすい物理的な負担要因

• 駅から会社までの段差
• 長い移動距離
• エレベーターの少なさ
• 職場内に休憩しやすいスペースがない
• トイレが遠い
• 机や椅子が合わない

これらの要因が積み重なると勤務時間そのものより通勤だけで疲れ切ってしまい痛みや疲労が強まり集中し続けることが難しくなるため在宅勤務の割合を増やす通勤経路を見直す机や椅子の高さを調整してもらうなど環境を変える工夫で負担を減らせる可能性があることも覚えておきましょう。

精神疾患や発達障害で起こりやすい退職理由

精神疾患や発達障害がある場合は仕事量や予定の変化など目に見えにくい刺激が重なり限界を迎えやすくなります。ここでは負担になりやすい刺激の種類を整理します。

負担になりやすい目に見えにくい刺激

• 仕事量の波
• 急な予定変更
• 人の多さ

こうした刺激が少しずつ積み重なることで知らないうちに体力や気力を削られ退職を考えるほど追い詰められてしまうことがあります。

同時に複数の依頼に対応したり周囲の反応を気にし続けたりすると頭と心のエネルギーは急速に消耗していきます。ここでは日常で起こりやすい困りごとを振り返ります。

日常で起こりやすい困りごとの例

• 同時に複数の依頼を受ける度に頭が真っ白になる
• 相手の表情や声色を過剰に気にしてしまう
• 騒がしいオフィスで集中が続かない

このような状態が続くと真面目で責任感の強い人ほど自分を追い込み気付いたときには眠れない食べられないといった深刻な不調に陥ることがあります。

知的障害で起こりやすい退職理由

知的障害がある場合は仕事内容そのものよりも教え方や指示の出し方が合わず自信を失ってしまうことが退職の大きな理由になりがちです。

一度に長い説明を受けたり抽象的な表現が多かったりすると手順を覚える前に叱られてしまい何度やっても失敗すると感じやすくなりますしかし作業を細かいステップに分けて教える手順書や写真付きのマニュアルを用意する担当者を固定するなどの工夫があれば安定して働ける例も多くあります。

家族や支援機関と一緒に職場と話し合うことで自分一人では説明しづらい困りごとを伝えやすくなり必要な配慮を受けながら働き続けられる可能性も高まります。

障害への配慮がきちんとある職場で長く働きたい方はdodaチャレンジ に相談すると、配慮内容まで踏まえて求人を紹介してくれます。

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退職を考えたときのセルフチェック

退職を思い浮かべたときその気持ちを否定する必要はありませんが勢いだけで決めてしまう前に自分の状態を整理してみることが大切です。

今すぐ安全を優先すべきサイン

眠れない日が続く通勤前に涙が止まらない職場のことを考えると体が動かなくなるなど危険なサインが出ているときは無理を続けてはいけません。

心と体の限界を越えた状態で働き続けると強い抑うつ状態やパニック発作長期の休職や入院につながるおそれがありますまずは主治医や精神科心療内科などの医療機関に相談し今の働き方を続けてよいのか休職や労災申請を含めてどう守るかを一緒に考えてもらうことが重要です。

退職するかどうかより先にあなたの安全を守ることが最優先なので信頼できる人や支援機関を頼り一人で決断しないことを心掛けてください。

職場での調整を試せるサイン

つらさはあるものの休みながらなら何とか通えている上司と話す余力も少しは残っていると感じるなら退職の前に調整を試す余地があります。

業務量を減らす担当する作業を入れ替える席を変える勤務時間帯を朝だけや午前中中心にする在宅勤務を取り入れるなど調整の選択肢はいくつもあります負担になっている具体的な場面とこうしてもらえれば助かるという案をメモにまとめてから相談すると相手も対応を検討しやすくなります。

相談してもすぐに変わらないことはありますが改善に向けて動いたという経験は次の職場を探すときにも自分に必要な条件を説明する材料になります。

転職準備を進めた方がよいサイン

何度相談しても改善されない合理的配慮を拒まれる明らかなハラスメントが続くなど今の職場に安心して働ける未来が見えない場合は転職準備を考える時期かもしれません。

退職後にどのくらい生活費を確保できるかどの地域でどの程度の時間なら働けそうか通院や家族の予定とどう両立するかを書き出してみると次の一歩の現実的なイメージが見えてきますこの準備を進めながらdodaチャレンジ に相談すれば退職のタイミングも含めて一緒に考えてもらえます。

環境を変える選択をすることは逃げではなく自分の力を発揮しやすい場所を探す行動です一人で抱え込まず転職準備も支えてくれる味方を増やしていきましょう。

長期的にスキルアップしながら働ける環境を探したい方はdodaチャレンジ に相談すると、成長機会や教育体制も含めて求人を紹介してくれます。

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退職後と転職の流れと支援の活用

退職を選ぶ場合でもその後の生活と転職活動のおおまかな流れを知っておくことで不安を少し減らし落ち着いて準備を進めやすくなります。

退職からお金の手続きまでの流れ

退職後の収入をどう確保するか分からないとそれだけで大きな不安になり退職の決断を先延ばしにしてしまう人も少なくありません。

雇用保険に加入していれば一定の条件を満たすことで失業給付を受け取れる可能性があります退職時には会社から離職票を受け取りハローワークで求職の申し込みと給付の手続きを行う流れが基本です自己都合か会社都合かによって給付開始時期が変わるため離職理由の記載内容は必ず確認しておきましょう。

手続きの詳細や金額日数は制度変更もあるため最新情報をハローワークや公的機関で確認し退職前からおおよその目安を把握しておくと心構えがしやすくなります。

生活とキャリアの見通しを立てる

退職を検討するときは今後何カ月くらい働かずに過ごせそうかどのくらいのペースで仕事探しを進めたいかも一緒に考えておくと安心です。

家賃や食費医療費など毎月の固定費と貯金障害年金家族からの支援などを一覧にするとどのくらいの期間で次の仕事を見つけたいかが見えやすくなります同時に自分が大切にしたい働き方やこれから身につけたいスキルを書き出すことで転職先に求める条件や応募したい業界の方向性も整理できます。

生活とキャリアの両方の見通しを持てると退職するかどうかを検討するときも感情だけでなく現実的な条件を踏まえて判断しやすくなります。

障害者雇用に強い転職支援を使う

一人きりで求人を探したり応募書類を整えたりするのは体調が不安定ななかでは大きな負担になり途中で疲れ切ってしまうこともあります。

障害者雇用に特化した転職エージェントや就労支援機関を利用すると求人票だけでは分からない職場の雰囲気配慮内容残業の有無などの情報も教えてもらえます応募書類の作成面接の日程調整入社後のフォローまでサポートしてくれるサービスもあり自分の負担を減らしながら転職活動を進められます。

自分に合う求人を探したいときは障害者雇用に詳しいdodaチャレンジ に早めに相談し一緒に無理のないスケジュールを決めておくと安心して次の職場探しを進めやすくなります。

「どの求人に応募すべきか」「何から始めるべきか」分からないときはdodaチャレンジ に相談すると、あなたの状況に合わせた具体的な行動プランを示してくれます。

まずは相談してみる

障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由

障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジを利用すべき人

障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ は次のような方に必要です

今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

• 就職や転職に自信がない
• 障害に配慮した職場を探している
• 収入やキャリアを伸ばしたい
• 自分に合う仕事が分からない
• 過去の転職がうまくいかなかった
• 会社で評価されず成長できない

就職や転職に自信がない

転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。

履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。

dodaチャレンジ を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。

障害に配慮した職場を探している

働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。

職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。

dodaチャレンジ では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。

収入やキャリアを伸ばしたい

収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。

しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。

自分に合う仕事が分からない

障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。

これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。

過去の転職がうまくいかなかった

過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。

職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。

dodaチャレンジ では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。

会社で評価されず成長できない

障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。

仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。

dodaチャレンジ では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。

dodaチャレンジの強み

障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

障害者専門の就職転職支援

障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。

dodaチャレンジ は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。

企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。

実績豊富なプロがサポート

dodaチャレンジ では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。

• 履歴書の作成
• 職務経歴書の作成
• 面接対策

転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。

非公開求人が多数

一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ の強みです。

企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。

こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。

会員登録で閲覧可能

パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ 約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。

大手や優良企業の求人あり

安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

dodaチャレンジ では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。

高収入を目指せる

障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56％が50万円以上の年収アップを実現しています。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。

条件交渉ができる

給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。

• 給料の交渉
• 勤務時間の調整
• 求人がない場合でも企業と交渉

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。

企業の内情を知ってから働くことができる

転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

求人票では分からない情報

求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。

例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。

dodaチャレンジ では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。

職場環境や社風を把握

働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。

例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。

こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。

dodaチャレンジ では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。

障害者雇用に理解がある企業

障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。

障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。

• 通院への配慮
• 業務内容の調整
• バリアフリーなオフィス環境

dodaチャレンジ では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。

dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ

dodaチャレンジ は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。

• 会員登録
• キャリアカウンセリング
• 求人紹介・応募
• 選考・面接
• 内定・入社

会員登録

まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ の公式サイトにて無料の会員登録を行います。

所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。

キャリアカウンセリング

専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。

対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。

求人紹介・応募

カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。

希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。

選考・面接

応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。

内定・入社

内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。

企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。

dodaチャレンジ に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。

自分に合う職場を見つけよう

まとめ：障害者雇用の退職理由から考える「辞める前」に確認したいこと

障害者雇用で働く中で体調の変化仕事内容や人間関係の悩み将来への不安などが重なり障害者雇用の退職理由を抱えることは珍しくなく大切なのは何が一番つらいのかを整理し自分の安全と生活を守りながら次の一歩を選ぶことです。

一人で抱え込まずdodaチャレンジ など信頼できる支援先に相談し退職から転職までを一緒に考えてもらうことで安心して自分らしい働き方を選びやすくなります。

dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。

そのため、ハローワークや他サイトでは分からない雰囲気や内情にまで詳しく、あなたにぴったりの職場を紹介してくれます。

dodaチャレンジ が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。

• 収入・給与をアップさせたい
• 障害への配慮ある環境で長く働きたい
• 非正規雇用から正社員を目指したい
• 働き方を変えたい（在宅勤務・フレックス等）

dodaチャレンジならあなたの「こうしたい」に合わせて転職を徹底サポート

dodaチャレンジ は障害者の転職・就職に関するすべてをサポートしてくれます。

希望に沿ったマッチング

障害者雇用に精通した専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人を紹介してくれます。まずはあなたのご希望を伝えましょう。

約3,000社の取引実績に基づいた圧倒的な求人数を保有

金融・ゼネコン・メーカーなど、大手優良企業をはじめとした幅広い求人ラインナップで、あなたの「こうなりたい」を叶えてくれます。

マンツーマンによる個別サポート

あなたの経験やスキル、強みや苦手なことを一緒に整理し、障害への配慮・特性について企業へ正しく上手に伝えられるようアドバイスしてくれます。

dodaチャレンジが選ばれる理由

• 90秒で簡単無料登録
• 豊富な求人と実績に基づいた希望に沿ったマッチング
• マンツーマンによる個別サポートが充実
• 障害者雇用でも時短・在宅勤務求人等あり

ご登録・ご利用は無料です。下のボタンから登録して是非ご利用ください。

dodaチャレンジ運営会社情報
社名	パーソルダイバース株式会社
本社	〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F
創立年月日	2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更
事業内容	障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売
許可番号	有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608
サポート体制	精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員