障害者はやっかいだと思われてる？強みをいかして働ける職場の選び方

区役所の福祉課で働いていたとき、障害がある方から「自分はやっかいな存在なのではないか」と打ち明けられる場面を何度も見てきましたが、仕事の現場を見れば見るほど、その言葉は事実ではないと強く感じてきました。

必要なのは「やっかいだ」と決めつける視線を受け止めて背負い込むことではなく、自分の特性に合う仕事や環境を見つけ、安心して力を発揮できる場所を選ぶことです。

自分はやっかいではないと知るための視点

障害があるからといって、人としてやっかいな存在になるわけではなく、ただ「合わない環境」に置かれているだけだという視点を持つことが、安心して働くための第一歩になります。

「やっかいだ」と思われていると感じてしまう気持ちの正体

自分をやっかいだと感じるとき、そこには周囲の言葉や態度、これまでのつらい経験が積み重なっていることが多いです。

福祉課で相談を受けていると、仕事が続けられなかった経験や、配慮を求めたときの冷たい反応が心に残り、「迷惑をかけてばかり」「申し訳ない」という自己評価につながっているケースをたくさん見てきました。

その感情はあなたの弱さではなく、十分に大変な状況のなかで懸命にがんばってきた証拠です。

環境が合わないだけで価値がないわけではない

同じ人でも、環境が変わるだけで評価や仕事ぶりが大きく変わる場面を、現場では何度も見てきました。

例えば、マルチタスクが苦手で前職では頻繁に注意されていた方が、決まった手順を丁寧にこなす仕事に変えた途端、「仕事が正確で助かる」と感謝されるようになったケースがあります。

「やっかいだ」と言われた経験があるとしても、それは環境とミスマッチだっただけで、人としての価値や働く力まで否定されるものではありません。

自分の感じ方を言葉にすると選択肢が広がる

「苦手なことが多い」「迷惑をかけてしまう」という漠然とした不安も、具体的な言葉にしていくと、対処法や選び方に落とし込めます。

たとえば「急な予定変更が続くと体調を崩しやすい」と言い換えられれば、「見通しを立てやすい職場」「業務が急に変わりにくい仕事」を選ぶという具体的な条件に変えられます。

自分の感じ方を整理して言語化していくことは、自己否定ではなく、自分を守るための大切な準備です。

働く前に職場の雰囲気まで知って選びたいならdodaチャレンジ に相談してみてください。あなたに合う会社を客観的な情報で教えてくれます。

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やっかい扱いにつながりやすい場面とその背景

「自分はやっかいだ」と感じやすい場面にはいくつか共通点があり、その背景を理解しておくと、自分を責めずに対処しやすくなります。

配慮をお願いするときに感じる遠慮とプレッシャー

勤務時間の調整や業務量の配慮をお願いするとき、「こんなことを頼んでもいいのだろうか」という遠慮から、必要以上に自分を小さくしてしまうことがあります。

福祉課でも「本当は週4日勤務が限界だけれど、迷惑をかけそうで言い出せない」という相談はとても多く、その結果として無理が続き、体調を崩して退職につながるケースも少なくありません。

配慮を求めることは、単にお願いをするのではなく、長く安定して働くための条件を一緒に整える行為だと考えてみてください。

周囲の理解不足が「やっかい」というレッテルを生む

障害についての理解が十分でない職場では、さまざまな誤解や不満が生まれやすくなります。特に次のような点が問題になりがちです。

職場で生じやすい誤解や不満の例

• 症状が正しく伝わっていない
• 特性が正しく理解されていない
• 「なぜこの人だけ特別な対応が必要なのか」という不満が生まれてしまう

例えば、通院や服薬の影響で朝の立ち上がりがどうしてもゆっくりになる方の場合、事情を知らない同僚からは「時間にルーズ」と誤解されてしまうかもしれません。本来は環境調整と情報共有で防げる誤解が、説明不足のまま積み重なると、「やっかいな人」という間違ったイメージにつながってしまいます。

相談できる窓口がないと一人で抱え込みやすい

職場の中に安心して相談できる人や窓口がないと、困りごとがあっても「迷惑をかけたくない」と我慢してしまいがちです。

福祉課に来られる方のなかには、限界まで無理を続けた結果、休職や退職という形でしかSOSを出せなくなっていたケースも多く見てきました。

早い段階で話を聞いてくれる第三者がいれば、「やっかいな人になる前に」調整や選び直しができる可能性が高まります。

今の職場環境が合わず悩んでいる方はdodaチャレンジ に相談すると、職場の雰囲気や社風が自分に合う企業を一緒に検討してくれます。

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自分の特性を理解して「やっかい」ではなく強みに変える

自分の特性を理解し、苦手を補いながら強みを活かせる仕事や働き方を選ぶことで、「やっかいな存在」というイメージは自然と薄れていきます。

得意・不得意を書き出して見える化する

頭の中だけで考えていると、不得意なところばかりが目立ってしまうので、紙やメモに言葉として書き出してみることが大切です。書き出すときは、次のように具体的な場面ごとに整理していきます。

具体的な場面ごとの整理例

• 人前で話すのは苦手
• 黙々と作業を続けることは得意
• 電話は緊張する
• 文章でのやり取りなら落ち着いて対応できる

書き出してみると、「やっかいなところ」だと思っていた特性のすぐそばに、仕事で活かせる強みがあることに気づくことが多くなります。

体調や感覚の波も含めてパターンを知る

障害の内容によっては、さまざまな要因で体調や集中力に波が出やすいことがあります。その影響を受けやすい要素として、次のようなものが挙げられます。

体調や集中力に影響しやすい要素

• 天候
• 睡眠時間
• 人間関係のストレス

これらの要素が重なることで、同じ人でも日によって調子が大きく変わることがあります。

福祉課での相談でも、「この曜日は特に疲れやすい」「朝より午後のほうが落ち着いて作業できる」など、自分なりのパターンを把握している方ほど、働き方の調整もうまくいきやすい印象がありました。そのうえで、自分の調子の傾きを踏まえて働き方を工夫する際には、次のようなポイントを意識すると役立ちます。

働き方を調整する際の工夫の例

• シフトの組み方
• 業務配分
• 休憩の取り方

調子が落ちやすいタイミングを知っておくことで、これらをあらかじめ工夫しやすくなり、無理なく働き続けることにつながります。

強みを活かしやすい職種・業務をイメージする

特性の整理ができたら、「どんな仕事なら無理なく続けられそうか」という視点で職種や業務内容をイメージしてみましょう。

例えば、集中力は高いけれど人混みが苦手な方なら、静かな環境でのデータ入力や検品作業、在宅での事務業務など、刺激を減らしつつ丁寧さを活かせる仕事が候補になります。

自分に合う仕事のイメージがはっきりしてくると、「やっかいな存在」という漠然とした不安よりも、「ここなら力を出せそう」という具体的な希望のほうが大きくなっていきます。

自分の障害特性に合う仕事が分からないときはdodaチャレンジ に相談すると、丁寧なカウンセリングで向いている働き方の方向性を整理してくれます。

キャリア相談をしてみる

安心して働くためにサポートを上手に使う

一人だけで不安や課題を抱え込まず、使える支援やサービスを活用することで、「迷惑をかけているのでは」という気持ちはぐっと軽くなります。

相談機関や支援サービスとつながる

就労移行支援事業所や就労定着支援、地域の相談支援事業所など、働くことに関する不安や課題を一緒に整理してくれる専門機関は少なくありません。

福祉課での窓口でも、「もっと早く相談していればよかった」という声を多く聞きますが、それは決して本人の責任ではなく、制度や情報が分かりづらいことが原因の一つだと感じています。

自治体やハローワーク、支援機関の情報を集めながら、dodaチャレンジ には早めに連絡を取ってみてください。

企業側の理解と配慮を前提にした職場選びをする

障害への理解や配慮が整っている企業を選ぶことは、「やっかいだと思われないようにがんばる」のではなく、「最初から受け入れる姿勢がある環境」を選ぶという大切な視点です。

障害者雇用の実績がある企業や、配慮内容について具体的に話し合える会社であれば、必要なサポートを前提にした働き方を一緒に考えやすくなります。

職場の設備や制度だけでなく、「質問しやすい雰囲気があるか」「困りごとを共有できる相手がいるか」といった点も、安心して働くうえでの重要な条件です。

転職エージェントを味方につけて情報収集する

自分だけで求人票を見比べていると、雇用条件の違い以外の部分、たとえば職場の受け入れ姿勢や雰囲気まではなかなか分かりにくいものです。

dodaチャレンジ であれば、過去の採用事例や入社後の定着状況なども含めた情報をもとに、「配慮が得られやすい職場」「安心して相談しやすい企業」を一緒に考えてくれます。

自分で全部決めなければいけないわけではなく、信頼できる第三者と相談しながら選んでいくことで、「やっかいな存在にならないように」と身構え続ける必要は少しずつ減らせます。

障害者雇用の実績がある会社だけを見ていきたい方はdodaチャレンジ に相談すると、過去の採用実績や受け入れ体制も踏まえて企業を紹介してくれます。

安心できる企業を探す

障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由

障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジを利用すべき人

障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ は次のような方に必要です

今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

• 就職や転職に自信がない
• 障害に配慮した職場を探している
• 収入やキャリアを伸ばしたい
• 自分に合う仕事が分からない
• 過去の転職がうまくいかなかった
• 会社で評価されず成長できない

就職や転職に自信がない

転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。

履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。

dodaチャレンジ を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。

障害に配慮した職場を探している

働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。

職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。

dodaチャレンジ では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。

収入やキャリアを伸ばしたい

収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。

しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。

自分に合う仕事が分からない

障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。

これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。

過去の転職がうまくいかなかった

過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。

職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。

dodaチャレンジ では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。

会社で評価されず成長できない

障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。

仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。

dodaチャレンジ では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。

dodaチャレンジの強み

障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

障害者専門の就職転職支援

障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。

dodaチャレンジ は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。

企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。

実績豊富なプロがサポート

dodaチャレンジ では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。

• 履歴書の作成
• 職務経歴書の作成
• 面接対策

転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。

非公開求人が多数

一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ の強みです。

企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。

こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。

会員登録で閲覧可能

パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ 約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。

大手や優良企業の求人あり

安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

dodaチャレンジ では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。

高収入を目指せる

障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56％が50万円以上の年収アップを実現しています。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。

条件交渉ができる

給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。

• 給料の交渉
• 勤務時間の調整
• 求人がない場合でも企業と交渉

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。

企業の内情を知ってから働くことができる

転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

求人票では分からない情報

求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。

例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。

dodaチャレンジ では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。

職場環境や社風を把握

働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。

例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。

こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。

dodaチャレンジ では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。

障害者雇用に理解がある企業

障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。

障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。

• 通院への配慮
• 業務内容の調整
• バリアフリーなオフィス環境

dodaチャレンジ では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。

dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ

dodaチャレンジ は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。

• 会員登録
• キャリアカウンセリング
• 求人紹介・応募
• 選考・面接
• 内定・入社

会員登録

まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ の公式サイトにて無料の会員登録を行います。

所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。

キャリアカウンセリング

専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。

対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。

求人紹介・応募

カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。

希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。

選考・面接

応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。

内定・入社

内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。

企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。

dodaチャレンジ に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。

自分に合う職場を見つけよう

障害のある人が「やっかいな存在」と感じてしまう背景を整理する

障害のある人が職場で自分だけやっかいな存在だと感じてしまう背景には、周囲の誤解や不安、仕事の進め方のルール不足、人手の少なさなど、いくつもの要因が重なっていることが多いです。

同僚が負担を抱えやすい場面とは

同僚が障害のある人をやっかいだと感じてしまう場面には、仕事の回し方や業務量の偏りなど、いくつか共通する状況があり、ネット上の相談にも同じような悩みが多く寄せられています。

同僚が負担を感じやすい具体的な場面

• 障害のある同僚のフォローで残業が増えているとき
• 単純作業の指示を細かく出し続けなければならないとき
• 自分ばかり負担を背負っていると感じてイライラしてしまうとき

こうした状態は人手や業務量の調整が不十分な職場で起こりやすく、本人の性格や努力ではなく職場全体の仕組みが要因だと捉え直すことが大切です。

仕事の遅さ＝能力不足ではない理由

障害のある人が仕事に時間を要してしまうのは、能力が低いからではなく、指示や環境が合っていないために効率が落ちている場合も多いです。

ネット上には、障害のある同僚に対して「単純作業なのに遅い」「何度説明しても覚えてくれない」といった不満も見られますが、その裏側には、手順を書面で渡していない、教える時間が確保されていない、そもそも適性と異なる業務を任せているなど、会社側の準備不足が隠れていることも少なくありません。

自分を一方的に責める前に、「仕事の組み立て方が自分の特性に合っているか」を見直すことで、やっかいな存在だという思い込みを少し弱められます。

感情と事実を分けてとらえるコツ

「迷惑をかけているかもしれない」と感じたとき、相手の表情や小さな一言だけで「やっかいな人だと思われている」と決めつけてしまうことがあります。

そのようなときは、「実際に何が起きたのか」と「自分がどう感じたのか」を紙に分けて書き出してみると、感情と事実を切り離して整理しやすくなります。例えば出来事として「上司がため息をついた」、気持ちとして「嫌われている気がした」などと分けることで、「本当にそう言われたのか」を落ち着いて確認できます。

感情を事実と切り離して眺め直す習慣がつくと、「自分はやっかいな存在だ」という決めつけから少し距離を取れるようになります。

自分の障害特性に合う仕事が分からないときはdodaチャレンジ に相談すると、丁寧なカウンセリングで向いている働き方の方向性を整理してくれます。

キャリア相談をしてみる

実際にやっかいな扱いを受けたときの対処法

同僚や上司から心ない言葉を向けられたり、明らかにやっかいな人として扱われたりするとき、障害のある人の心と体には強いストレスがかかり、仕事への自信も大きく揺らぎます。

心がすり減る前にできるセルフケア

毎日のように「自分は迷惑かけてばかりだ」と感じていると、気づかないうちに心がすり減り、体調にも影響が出てきます。

まずは睡眠や食事のリズムを整える、休日に仕事から完全に離れる時間を意識してつくるなど、基本的な生活リズムを守ることが大切です。また、日記アプリやノートにその日の出来事と気持ちを書き残すことで、「今日はよく頑張れたこと」も見える化され、自分を否定する一方通行の考えから抜け出しやすくなります。

体調や気分の波を日々メモしておくと、「このくらいで休んだほうがよい」という自分なりの目安も見えてきて、限界まで我慢しなくて済みます。

伝え方を変えて誤解を減らす

「やっかいな人だと思われたくない」と黙って耐えていると、かえって状況が悪化し、ミスやトラブルが増えてしまうことがあります。

伝えるときは、「私はこういうときにミスが増えやすいので」といったように、責める言葉ではなく自分の状態と必要な配慮をセットで説明することがポイントです。口頭だけでなく短いメモを渡すようにすると、相手も理解しやすく、感情的なぶつかり合いを避けやすくなります。

「お願い」ではなく「一緒にミスを減らしたい」という姿勢で伝えることで、やっかいな人ではなく協力し合える仲間として見てもらいやすくなります。

限界を感じたときの相談・記録の取り方

明らかな嫌がらせやいじめが続き、「もう限界だ」と感じたときには、一人で我慢し続けることは自分を守ることにはなりません。

職場で起きた出来事や言われた言葉、日時をメモやスマートフォンに残しておくと、後から支援機関や医師、家族に相談するときに状況を説明しやすくなります。地域の就労支援事業所や障害者就業・生活支援センターなどにつながることで、会社との調整方法について具体的な助言を受けられる場合もあります。

「周りに迷惑をかけてまで助けを求めるべきではない」と抱え込まず、証拠と相談先を確保しておくことが、やっかいな扱いから自分を守る大切な備えになります。

障害の伝え方や配慮事項の相談がしづらい方はdodaチャレンジ に相談すると、企業への伝え方も含めて一緒に整理してくれます。

配慮内容を相談

障害のある人も安心して働ける職場環境の条件

障害のある人がやっかいな存在だと扱われず、仲間として自然に受け入れられている職場には、負担の偏りを防ぎながら一人ひとりの特性を活かすための環境づくりのポイントがあります。

人手不足の職場が生む「やっかい」の空気

人手不足で常に忙しい職場では、ちょっとしたミスや仕事の遅れがすぐに目立ち、「あの人がいると大変だ」という空気が広がりやすくなります。

ネット上には、障害のある同僚へのフォローに追われて「正直迷惑だ」と感じてしまうという声もありますが、その多くは余裕のない人員配置や仕事の分担の偏りへの不満と結びついています。本来であれば、担当業務を絞る、フォロー役を一人に集中させないなど、組織としての工夫によって負担を減らす必要があります。

人手不足そのものがつくるピリピリした雰囲気なのか、自分への評価なのかを切り分けて考えることで、「やっかいな存在」というレッテルをそのまま抱え込まずに済みます。

配慮を仕組みにする会社・しない会社の違い

配慮が個人任せか、事前の話し合いとルールで支えられている職場かを見分けるために、あらかじめ確認しておきたい内容があります。

事前に取り決めておきたい主な内容

• 勤務時間
• 休憩の取り方
• 業務範囲

これらが本人と会社の間で話し合われ書面でルール化されているほど負担が見える化され、「やっかいだ」という不満が出にくく、会社説明会や面接でこうした点を質問して確認しておくと安心して働ける職場かどうか判断しやすくなります。

職場選びに生かせるチェックリスト

新しい職場を選ぶときに、「ここなら障害のある自分もやっかいな存在になりにくいか」を見極めるための視点を、事前にチェックリストとして用意しておくと役立ちます。

下記の観点を押さえておくことで、応募前や選考中に職場の姿勢や受け入れ体制を落ち着いて確認しやすくなります。

職場選びで確認したい主なポイント

• 障害のある社員の事例がホームページに載っているか
• 面接で配慮事項を伝えたときの担当者の反応
• 求人情報や面接の場で確認しておきたいその他の点

気になった点をメモに残し後から支援者と振り返ることで、「ここならやっかいな人として扱われにくそうだ」と思える条件を言葉にし、感情だけに流されず環境を選び直す勇気を持ちやすくなります。

障害者雇用の実績がある会社だけを見ていきたい方はdodaチャレンジ に相談すると、過去の採用実績や受け入れ体制も踏まえて企業を紹介してくれます。

安心できる企業を探す

まとめ：自分を責めずに安心して一歩を踏み出す

障害があることで「自分はやっかいな存在かもしれない」と感じてしまうのは、とても苦しいことですし、その気持ちの背景には、これまでのつらい経験や周囲の理解不足があるはずです。

しかし、福祉課で多くの相談を受けてきた立場からお伝えしたいのは、「やっかいなのはあなたではなく、合っていない環境」だということです。

自分の特性や体調の波を丁寧に見つめ直し、得意なこと・苦手なことを整理していくことで、「どんな仕事なら続けやすいか」「どんな職場なら安心できるか」という具体的な条件が少しずつ見えてきます。

そのうえで、dodaチャレンジ のサポートを組み合わせていけば、「迷惑をかけないように耐える」のではなく、「自分らしさを認めてくれる場所を選ぶ」という発想に切り替えていけます。

今は不安が大きくて、すぐに行動するのが難しいかもしれませんが、情報を集めて相談してみるだけでも、心の負担は少し軽くなります。

一人で抱え込まず、自分の力を正しく評価してくれる職場と出会うための一歩を、無理のないペースで踏み出してみてください。

dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。

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dodaチャレンジ が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。

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あなたの経験やスキル、強みや苦手なことを一緒に整理し、障害への配慮・特性について企業へ正しく上手に伝えられるようアドバイスしてくれます。

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dodaチャレンジ運営会社情報
社名	パーソルダイバース株式会社
本社	〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F
創立年月日	2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更
事業内容	障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売
許可番号	有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608
サポート体制	精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員