
今の職場に大きな不満はないのに将来が不安で、特例子会社からの転職を考え始めた方に向けて、後悔しない判断軸と進め方をまとめます。

迷いがあるのは当然です。
読み終える頃には、次の職場選びと準備を自分の言葉で進められます。
このページの目次
特例子会社からの転職で後悔しない判断基準
転職は勢いより判断軸が重要で、迷いの正体を整理すると選択が楽になります。

納得できる基準を先に作りましょう。
転職動機の整理
転職の軸は不満の正体を言語化することです。

収入を上げたいのか業務の幅を広げたいのか人間関係の悩みを減らしたいのかで選ぶ求人情報も準備も変わるため、焦って応募するとミスマッチが起きやすくなります。
今の働き方で増やしたいものと減らしたいものを書き出して優先順位を付けます。
今の会社で叶う余地
転職の前に現職で改善できる部分を確認すると後悔が減ります。
部署異動や担当変更や業務設計の見直しで負担が減ることもあり、転職で環境が変わっても同じ悩みを繰り返すリスクを下げられます。
上司に伝える内容は困りごとと希望の形に分けて短く整えます。
体調とお金の見立て
転職は体調の波と生活費の両方を守れるタイミングで進めるべきです。
選考が続くと睡眠や通院や服薬のリズムが乱れやすく、焦りから条件を下げてしまうと転職後の負担が増えて結果的に離職につながることがあります。
家計の固定費と働ける時間帯を確認して無理のない応募ペースを決めます。
迷いを判断軸に変える
転職するか残るかで悩む時は、今の職場で守りたいことと次の職場で増やしたいことを並べ、体調の安定と生活の見通しが立つ形に条件を寄せていくと判断がぶれにくくなります。
dodaチャレンジ
を使えば希望条件の棚卸しから一緒に進められ、迷いを抱えたままでも転職準備を具体化できます。
小さく相談から始める
特例子会社の制度とキャリアの見え方を知る
特例子会社の立ち位置を理解すると、職歴の見せ方と次の選択肢が整理できます。

制度を味方にして準備しましょう。
認定要件のポイント
特例子会社は一定の認定要件を満たす子会社です。
親会社の支配関係などに加え、障害のある従業員が5人以上で全従業員の20%以上といった要件が示されているため、制度の前提を知ると職歴を説明しやすくなります。
自社が特例子会社に当たるかを公式情報で確認して職務経歴の書き方を整えます。
親会社との関係性
特例子会社はグループ内の雇用率算定と結び付く制度として運用されます。
背景には法定雇用率制度があり、企業規模によって雇用の義務が生じるため、配慮のある環境を整えやすい一方で職種が限定されやすい面もあります。
次の職場で何を広げたいかを考えて職種選びに反映させます。
仕事の幅を広げる工夫
特例子会社の経験は見せ方次第で十分に強みになります。
定型業務が中心でも、正確さや継続力やミスの予防など再現性のあるスキルを持っていることが多く、一般企業のバックオフィスでも評価につながります。
業務の目的と工夫と成果をセットで書き出して言葉にします。
経験を市場価値に変える
次の転職で評価されやすい形にするには、これまでの業務を作業名ではなく成果が出る流れに変換し、同時に必要な配慮も具体的に言語化して伝達できる状態にしておくと選考が進みやすくなります。
dodaチャレンジ
なら職歴の見せ方を一緒に整えられるので、特例子会社の経験を強みに変えて求人情報に挑めます。
書類の不安を減らす
オープン就労とクローズ就労の選び方を整理
開示するかどうかは転職の土台で、選び方を決めると職場での安心感が変わります。

あなたに合う形を探しましょう。
違いを一覧で整理
オープン就労とクローズ就労の違いを先に把握すると迷いが減ります。
オープン就労とクローズ就労の比較
| 選び方 | 向く状況 | 気を付ける点 |
| オープン就労 | 配慮がないと業務が続きにくい | 配慮の伝え方が曖昧だと誤解が起きやすい |
| クローズ就労 | 配慮がなくても安定して働ける | 体調変化があると一人で抱え込みやすい |
どちらにも良さがあるので、体調と仕事内容の相性で選ぶことが大切です。


画像引用と出典:働き方を考えよう|とくしま発達障がい総合サイト – 徳島県
配慮をもらう前提を作る
配慮を得たいなら困りごとを具体化して合意できる形にすることが重要です。
2024年4月1日から事業者による合理的配慮の提供が義務化されており、必要な配慮を伝えられるほど職場側も調整しやすくなるため、遠慮より整理が効きます。
困る場面と助かる対応をセットにして短くまとめます。
出典:事業者による障害のある人への「合理的配慮の提供」が義務化 – 政府広報オンライン
伝え方で誤解を減らす
開示する場合は症状名より業務上の影響と対策を伝えると理解されやすいです。
採用側が知りたいのは配慮の要望よりも安定して成果を出せる見通しなので、困りごとを一方的に並べるよりも自分の工夫やセルフケアも合わせて示す方が安心につながります。
面接では配慮の理由と代替案を用意して対話できる形にします。
自分の守り方を決める
開示の迷いがある時は、配慮の必要度と職場で起きやすい困りごとを整理し、安心して働き続けるために必要な情報だけを伝える線引きを作ると選択が固まります。
dodaチャレンジ
を活用すれば配慮の整理から相談でき、オープン就労とクローズ就労の迷いも具体的な行動に変えられます。
迷いを言葉にする
経験を強みに変える職務経歴の作り方
職務経歴は過去の説明ではなく次の職場での再現性を示す資料です。

書き方で損をしがちです。
業務を数字で示す
職務経歴は業務量と質を数字で示すと伝わりやすいです。

同じ事務でも処理件数やチェック項目数や使用ツールが分かると採用側が業務イメージを持てるため、抽象的な表現だけだと強みが埋もれます。
日次や週次の業務を振り返って計測できる範囲で数字に置き換えます。
定型業務を改善に言い換える
定型業務は工夫の部分を前に出すと評価が上がります。
手順どおりに進める力は強みですが、それだけだと代替されやすく見えるため、ミスを減らした工夫や確認フローの改善や関係者への共有など行動の価値を言語化する必要があります。
作業の前後で変えたことと結果を一文でまとめます。
配慮事項をセットで書く
配慮はお願いではなく安定稼働の条件として示すと前向きに受け取られます。
通院や疲労や集中の波がある場合でも、困る場面と有効な対策が分かれば企業は配置や業務分担を検討できるため、曖昧な不安のままだと判断されにくくなります。
配慮は具体例と頻度と代替案を添えて短く記載します。
応募書類を通る形に整える
職務経歴書と履歴書の整合を取り、自己PRは強みと再現性と配慮を一貫させると書類選考の通過率が上がりやすいので、提出前に第三者の視点で読みやすさと誤解の余地を点検してから応募します。
dodaチャレンジ
なら書類の添削を受けながら進められ、特例子会社からの転職でも経験が正しく伝わる形に整います。
応募前に整える
求人情報で見抜くミスマッチと条件交渉
求人情報の読み方で入社後の負担が変わるため、事前の見極めが欠かせません。

判断材料を増やしましょう。
仕事内容の境界線
業務範囲の境界線を先に確認するとミスマッチを減らせます。
仕事内容を確認するチェック観点
- 主要業務と付随業務の比率
- 繁忙期の残業や突発対応の有無
- 相談先と指示系統の明確さ
- 研修期間と独り立ち基準
- 配慮の運用方法と見直し頻度
この観点で求人情報と面接回答を照らすと現実が見えます。
勤務条件の現実的ライン
条件は理想より継続できる現実を基準に組み立てるべきです。
在宅勤務や時短やフレックスの有無だけで判断すると入社後に運用のギャップが出ることがあり、通勤負荷や休憩の取りやすさや業務量の波まで含めて考えると体調の安定につながります。
通勤時間と勤務時間帯の上限を決めて候補を絞ります。
面接で条件をすり合わせる
面接は配慮の交渉ではなく相互理解の場として使うと進めやすいです。
配慮を伝える際に結論だけ言うと受け身に見えやすいため、困る理由と代替案と自分の工夫をセットにして話すと企業側も検討しやすくなります。
入社後の働き方を想定して質問を用意します。
生活に合う職場を選ぶ
求人情報の比較では、給与だけでなく安定して働ける条件の再現性を重視し、配慮の運用と相談体制と業務範囲が自分の体調と生活に合う形かを確認してから応募を固めると転職後の消耗を減らせます。
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を使えば求人情報の読み解きまで一緒に進められ、条件のすり合わせも落ち着いて判断できます。
応募先を絞り込む
特例子会社からの転職を進める支援活用術で安心
一人で抱え込みやすい転職は支援を使うほど安定しやすくなります。

頼り方が難しいですよね。
相談の窓口を一本化
相談先を一本化すると情報が整理されて不安が減ります。
支援機関や医療や家族など相談相手が複数あると方針がぶれやすいため、転職の優先順位と応募状況をまとめて見られる窓口があると判断が早くなります。
連絡頻度と相談テーマを決めて負担を減らします。
希望と不安を言語化
希望条件は不安の裏返しとして整理すると決めやすいです。
年収や職種だけでなく安心して働ける条件を言葉にできると、紹介される求人情報の質が上がり、面接でも自分の軸をぶらさずに話せます。
困りごとを場面ごとに整理して短い文章にします。
入社後の定着まで見据える
転職のゴールは内定ではなく定着です。
入社後に配慮が形骸化すると体調が崩れやすくなるため、入社前から配慮の確認方法と相談ルートを合意しておくと安心して働けます。
初日から1か月の不安点を想定して確認事項を作ります。
一人で抱え込まない
転職の不安を抱え込まないためには、自己分析と書類と面接と入社後の配慮を一続きで支援に載せ、迷いが出た時にすぐ言語化できる状態を保つと前に進みやすくなります。
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を利用すれば転職活動の伴走が得られ、特例子会社からの転職でも体調を守りながら前進できます。
一緒に進める準備
障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由
障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

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は、障害者の就職や転職を専門に支援しており、豊富な求人情報や手厚いサポートを提供しています。
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障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

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それぞれの状況について詳しく説明し、どのように解決していけばよいのかを見ていきましょう。
就職や転職に自信がない
転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。
履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。
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を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。
障害に配慮した職場を探している
働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。
職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。
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では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。
収入やキャリアを伸ばしたい
収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。
しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。
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では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。
自分に合う仕事が分からない
障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。
これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。
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では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。
過去の転職がうまくいかなかった
過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。
職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。
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では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。
会社で評価されず成長できない
障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。
仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。
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では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。
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障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

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は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

適切な求人情報や手厚いサポートを受けることで、より良い職場を見つけやすくなります。
障害者専門の就職転職支援
障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。
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は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。
企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。
実績豊富なプロがサポート
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では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。
- 履歴書の作成
- 職務経歴書の作成
- 面接対策
転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。
非公開求人が多数
一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ
の強みです。
企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。
こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。
会員登録で閲覧可能
パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ
約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。
大手や優良企業の求人あり
安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

幅広い業界への就職実績があり、そのうち約40%の方が3,000名以上の大手企業に就職しています。
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では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。
高収入を目指せる
障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56%が50万円以上の年収アップを実現しています。
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では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。
条件交渉ができる
給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。
- 給料の交渉
- 勤務時間の調整
- 求人がない場合でも企業と交渉
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では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。
企業の内情を知ってから働くことができる
転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

事前に企業の雰囲気や実際の働きやすさを知ることで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。
求人票では分からない情報
求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。
例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。
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では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。
職場環境や社風を把握
働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。
例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。
こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。
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では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。
障害者雇用に理解がある企業
障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。
障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。
- 通院への配慮
- 業務内容の調整
- バリアフリーなオフィス環境
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では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。
dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ
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は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。
- 会員登録
- キャリアカウンセリング
- 求人紹介・応募
- 選考・面接
- 内定・入社

あなたにぴったりの会社に入社するまでの流れを説明します。
会員登録
まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ
の公式サイトにて無料の会員登録を行います。
所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。
キャリアカウンセリング
専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。
対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。
求人紹介・応募
カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。
希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。
選考・面接
応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。
履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。
内定・入社
内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。
企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。
dodaチャレンジ
に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。
自分に合う職場を見つけよう
まとめ:特例子会社からの転職で納得の職場へ
特例子会社からの転職は、判断軸を作って制度を理解し、開示と配慮を整理したうえで職務経歴を整え、求人情報を見極めながら支援を活用すると成功に近づきます。

あなたの選択は前に進めます。
dodaチャレンジ
に登録して、希望条件と配慮事項を整理したうえで求人情報の提案を受け、納得できる転職を進めてください。
dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ
では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。
そのため、ハローワークや他サイトでは分からない雰囲気や内情にまで詳しく、あなたにぴったりの職場を紹介してくれます。
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が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。
- 収入・給与をアップさせたい
- 障害への配慮ある環境で長く働きたい
- 非正規雇用から正社員を目指したい
- 働き方を変えたい(在宅勤務・フレックス等)
dodaチャレンジならあなたの「こうしたい」に合わせて転職を徹底サポート
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希望に沿ったマッチング
障害者雇用に精通した専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人を紹介してくれます。まずはあなたのご希望を伝えましょう。
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| dodaチャレンジ運営会社情報 | |
| 社名 | パーソルダイバース株式会社 |
| 本社 | 〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F |
| 創立年月日 | 2008年1月1日(特例認定2008年11月) ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更 |
| 事業内容 | 障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売 |
| 許可番号 | 有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608 |
| サポート体制 | 精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者(ジョブコーチ) / 障害者職業生活相談員 |
