障害者雇用で配慮なしなら退職前に行う転職準備の進め方

障害者雇用で働く中で、合理的配慮が届かないまま限界を感じていませんか。放置すると心身が削れやすいので、退職の前に状況を整え、次の職場選びまで見通せる形にします。

読了後に自分の選択肢が見えるようになります。

障害者雇用で配慮なしなら退職を決める前に

配慮がない状態を放置すると消耗が進むので、退職前に状況を整理して動き方を固めます。

配慮なしのサイン

配慮なしと感じる瞬間には共通点があります。

配慮が届いていないと判断できる場面

• 相談しても対応の期限や担当が決まらない
• 体調変化を伝えても責められて終わる
• 業務調整の話が毎回うやむやになる
• 言うことが人によって変わり基準が読めない

当てはまるほど、次の手順で立て直しやすくなります。

伝え方を整える

配慮を求める内容は言葉をそろえるほど通りやすいです。

困る場面を具体例で示し、代替案まで添えると話が感情論になりにくく、相手も判断しやすくなります。

面談前に短いメモを作り、読むだけで伝わる形に整えてください。

記録が自分を守る

やり取りの記録は退職するしないの判断材料になります。

日時と内容を短く残すだけで言った言わないが減り、体調変化と業務量の偏りも可視化できて、支援員や医師に状況を伝える時の支えになります。

メールや日報の控えは手元に残し、社内の端末には記録しないでください。

次の一歩を固める

配慮なしが続くなら退職を急がず、要望を文書化して面談を設定し、改善期限を決めても動かない時は相談窓口と支援の同席を手配して転職準備へ切り替えると迷いが減ります。

退職を急がず次の選択肢を増やすなら、dodaチャレンジ で配慮条件を言語化して合う求人情報を探せます。

今日から条件を整える

合理的配慮が受けられない時の整理と交渉

合理的配慮はお願いではなく対話のテーマとして整理すると通りやすいです。

合理的配慮の意味

合理的配慮は社会のバリアを減らすための調整です。

障害の特性そのものではなく職場のルールや設備で生じる困りごとに目を向け、負担が重すぎない範囲で方法を一緒に探す考え方なので、具体的な場面を示すほど建設的に話せます。

困る場面を1日の流れに沿って書き出し、調整案を添えて提示してください。

出典：合理的配慮の提供 – 障害者の差別解消に向けた理解促進ポータルサイト

過重な負担の線引き

過重な負担かどうかは一律ではなく要素で見ます。

負担を考える視点

• 業務の目的や機能を損なわないかを確認する
• 物理的や技術的に実現できるかを見立てる
• 費用と体制の負担が現実的かを確かめる
• 事業規模に対して無理のない範囲かを考える
• 財政や財務の状況を踏まえて判断する

難しいと言われた時も、理由説明と代替案の提案を求めてよいです。

義務化のポイント

合理的配慮の提供は法改正で義務になっています。

対応できない時は一方的に終わらせず理由を説明し代替策を一緒に探す姿勢が求められるため、話し合いの場を避ける対応が続くなら相談先に繋げる根拠になります。

面談の前に求めたい配慮と代替案を用意して対話の材料にしてください。

出典：リーフレット「令和6年4月1日から合理的配慮の提供が義務化されました」 – 内閣府

対話を前へ進める

合理的配慮が進まない時は、困りごとと業務への影響を短く示し、代替案を添えて期限付きで合意を取りに行き、合意が崩れた時は記録を持って第三者同席に切り替えると交渉が止まりにくいです。

交渉が空回りする前に、dodaチャレンジ で配慮内容を整理しながら次の職場選びも同時に進められます。

一人で抱え込まない

仕事内容と職場の相性を見直す視点

職種や人間関係の違和感は配慮不足と絡むと悪化しやすいので、相性を言語化して打ち手を選びます。

職種の違いに気づく

志望職種と違う仕事は消耗しやすいです。

仕事内容が合わないと努力しても評価軸が噛み合わず、配慮の相談も前向きに組み立てにくくなるため、任された業務の目的と求められる強みが自分の得意に重なるかを早めに確認すると立て直しやすいです。

今の業務で伸ばせることと次にやりたいことをメモに分けてください。

上司との行き違い

上司との相性はあなたの弱さだけでは決まりません。

相談してと言われるのに相談すると突き放されるように感じたり、体調や家庭状況の変化を責められたりすると、安心して働く土台が崩れてミスや欠勤が増えやすくなるため、やり取りの形を整えて摩擦を減らす工夫が必要です。

会話が難しい時はメールで要点を残し、面談は第三者同席を提案してください。

仕事量が極端に少ない

手隙きが苦痛な時は何を仕事とみなすかを合意します。

手隙きを減らす提案

提案	合意するときの言い方
追加業務の候補を週単位で提示してもらう	優先順位を決めて取り組みたいです
手順書やチェック表の更新を担当する	品質を上げる時間として位置づけたいです
ミス予防の振り返りを定例化する	再発防止の記録を残したいです
学習や研修を業務扱いにする範囲を決める	何を学習対象にするか合意したいです

合意が取れない状態が続くなら配置転換や転職準備に進む判断材料になります。

合わないを言語化する

職種ミスマッチや社風の圧を感じるなら、苦しい場面を具体例で書き出して改善できる点と改善できない点を分け、改善できない点が続く時は退職前に次の職場の条件を固めると納得感が残ります。

相性問題が続くなら、dodaチャレンジ で向いている働き方を整理しながら求人情報を比較できます。

条件で選び直す

配慮不足を相談先につなげる手順

社内外の相談先を早めに使うほど状況が動きやすいので、順番と準備を押さえます。

社内で味方を増やす

社内の相談ルートは早いほど効果が出やすいです。

直属の上司が難しい時でも、人事や障害者雇用の担当者、産業医面談が使える職場は多く、窓口が変わるだけで話が整理されて合意が取りやすくなるため、記録を持って困りごとと希望を短く伝えると進みやすいです。

相談する相手と目的を先に決めてから連絡してください。

公的窓口を使う

職場での差別や合理的配慮の相談は公的窓口でも受け付けています。

雇用の場面は制度が絡みやすく、社内で止まってしまった時に外の窓口へ繋ぐと状況が整理されるため、相談前に困りごとの具体例と会社とのやり取りの経過をまとめておくと説明が短く済みます。

連絡前にメモを作り、話す順番を決めてください。

出典：職場での障害者差別の禁止と合理的配慮の提供 – 厚生労働省

差別相談のつなぐ窓口

差別に関する困りごとは国の相談窓口に繋げられます。

相談内容がどの制度の範囲か分からない時でも、状況を言葉にして投げることで適切な窓口へ案内されやすくなるため、雇用の相談に当たるかも含めて整理したい時は選択肢になります。

相談前に事実と気持ちを分けて書き出してください。

出典：障害者差別に関する相談窓口「つなぐ窓口」 – 内閣府

相談の準備を整える

相談は、困りごとの具体例と希望する配慮を短くまとめ、やり取りの記録を添えて伝え、必要なら同席者を依頼する流れにすると話が早く進みます。

相談を一人で終わらせず、dodaチャレンジ で希望条件の整理と次の求人情報探しまでつなげられます。

相談を行動に変える

退職手続きと生活を守る段取り

退職を選ぶなら体調と生活を守る手順を先に押さえると、判断がぶれにくくなります。

退職理由を前向きに

退職理由は事実を短く伝えるほど通りやすいです。

配慮が合わなかった不満を強く出すより、どの条件なら安定して働けるかを主語にすると、引き止めや責めに巻き込まれにくく、次の選考でも説明がぶれにくくなります。

理由は短文で準備し、要望は別紙のメモに分けてください。

雇用保険の流れ

退職後の手当は申請の流れを知るだけで不安が減ります。

自己都合で離職した場合は受給資格決定日から7日間の待期期間があり、条件によって待期後に給付制限がかかることがあるので、離職理由の扱いと手続きの期限を退職前から確認しておくと生活設計が崩れにくいです。

離職票が届いたら早めに手続きを進め、疑問は窓口で確認してください。

出典：令和7年4月以降に教育訓練等を受ける場合、給付制限が解除され、基本手当を受給できます｜厚生労働省

体調が崩れる前の選択

体調悪化を我慢し続けると選択肢が狭まります。

休職や通院調整、業務配分の変更は退職の前に試せる場合があり、医師の意見を踏まえて安全に働く形を探すほど回復までの遠回りが減るため、欠勤が増えている時ほど早めに相談して手当てを打ちやすくします。

体調の記録を持参し、無理のない働き方を言葉にしてください。

退職日は逆算で決める

退職を決めたら、引き継ぎの量と体調の波を見ながら退職日を逆算し、必要書類の受け取りと次の求人情報探しの着手を同時に進めると退職後に焦りにくいです。

退職後の不安を減らすなら、dodaチャレンジ で応募の準備まで整えながら次の職場へ繋げられます。

退職前に段取り完了

障害者雇用で配慮なしでも退職後に困らない準備

障害者雇用で配慮なしが理由の退職でも、次の職場選びの軸を先に作ると再発を防げます。

次の職場で聞くこと

dodaチャレンジ を利用した入社前の確認で配慮不足を防ぎます。

面接で確認したいこと

• 配慮の相談窓口と決裁の流れを確認する
• 1日の業務量の目安と繁忙期を聞く
• 指示の出し方と報連相の方法をすり合わせる
• 体調不良時の連絡ルールと休み方を確認する
• 配置転換や業務変更の考え方を聞く

dodaチャレンジ を利用すれば入社後もサポートがありますので、万が一行き違いがあっても安心です。

配慮事項を伝える書き方

配慮事項はできることと条件をセットで伝えると伝わります。

できないことだけを並べると不安を招きやすいので、配慮があれば発揮できる強みと成果の出し方まで結びつけると、相手が配属や業務設計を考えやすくなります。

配慮事項は短い箇条書きにして面接で同じ表現を使ってください。

転職活動の進め方

転職はdodaチャレンジ で変わります。

障害特性と配慮条件が合う求人情報は探し方にコツがあり、応募のたびに説明を作り直すと消耗しやすいので、条件の優先順位を固定して応募先を絞り、面接で確認する項目もテンプレ化すると安定します。

応募前に配慮条件と譲れない条件を分けてください。

再スタートを現実にする

退職後に困らないためには、体調を整える期間と応募準備の期間を分け、配慮条件を言語化して確認項目を揃えた上で求人情報を比較し、入社後の相談ルートまで想定しておくことが近道です。

退職後の再スタートは、dodaチャレンジ で条件に合う求人情報を探しながら面接準備まで一緒に進められます。

次の職場を今日決める

障害者の就職転職にdodaチャレンジが必要な理由

障害を持つ方が自分に合う仕事を見つけるには、適切なサポートが必要です。個人での転職活動には限界があり、サポートを受けることで選択肢が広がります。

dodaチャレンジを利用すべき人

障害をお持ちの方は、転職や就職に不安や悩みを抱えている方がほとんどです。自分に合った職場を見つけるためには、次のようなさまざまな視点から考えることが大切です。

dodaチャレンジ は次のような方に必要です

今すぐdodaチャレンジを利用した方が良い人

• 就職や転職に自信がない
• 障害に配慮した職場を探している
• 収入やキャリアを伸ばしたい
• 自分に合う仕事が分からない
• 過去の転職がうまくいかなかった
• 会社で評価されず成長できない

就職や転職に自信がない

転職活動や就職活動の経験が少ないと、どこから始めればいいのか分からず、不安に感じることがあります。

履歴書や職務経歴書の書き方、面接での受け答えなど、準備が必要なことが多く、一人で進めるのは大変です。特に障害を持つ方は、自分の障害についてどのように伝えればいいのか悩むこともあります。

dodaチャレンジ を活用すると、応募書類の作成から面接対策まで、経験豊富なアドバイザーのサポートを受けられます。

障害に配慮した職場を探している

働きやすい職場を選ぶには、障害者雇用に理解のある企業を見つけることが大切です。

職場の環境や制度が合わなければ、長く働き続けることが難しくなることもあります。例えば、合理的配慮がない職場では、働くうえでの困難が増えてしまうかもしれません。

dodaチャレンジ では、企業の障害者雇用の実績や職場環境について詳しい情報を提供し、安心して働ける職場選びをサポートしています。

収入やキャリアを伸ばしたい

収入を上げたりキャリアアップを目指したりしたいと考える方も多いです。

しかし、障害者雇用枠の求人では、選択肢が限られていると感じることもあるでしょう。年収アップやスキル向上を実現するには、適切な求人を見つけることが重要です。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の求人や、大手企業の正社員求人など、キャリアアップにつながる求人を紹介しています。

自分に合う仕事が分からない

障害をお持ちの方は、「どんな仕事が自分に合うのか分からない」という悩みを持つ方が少なくありません。

これまでの経験やスキルをどう活かせるのか、どの業界や職種が向いているのか、客観的に判断するのは難しいことです。自己分析がうまくできないと、希望と合わない仕事を選んでしまうこともあります。

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりに合った仕事を提案してくれます。

過去の転職がうまくいかなかった

過去に転職をしたものの、職場が合わずにすぐに辞めてしまったという経験がある方もいます。

職場環境や業務内容が合わなかったり、思っていた条件と違ったりすると、長く続けることが難しくなります。転職を成功させるには、事前に企業の情報をしっかり把握することが大切です。

dodaチャレンジ では、求人票には載っていない職場の雰囲気や企業文化などの情報も提供してくれます。

会社で評価されず成長できない

障害者は今の職場で評価されず、いるだけ社員になってしまっていると感じることがあります。

仕事を続けても成長を感じられないと、モチベーションが下がってしまうこともあります。長期的にキャリアを築くためには、自分のスキルを活かし、成長できる環境を選ぶことが重要です。

dodaチャレンジ では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を紹介し、スキルアップやキャリア形成をサポートしています。

dodaチャレンジの強み

障害を持つ方が安心して就職や転職を進めるには、専門的なサポートが必要です。

dodaチャレンジ は、障害者の就職や転職を専門に支援し、多くの実績を持つサービスです。

障害者専門の就職転職支援

障害を持つ方の転職では、一般的な求人情報だけでは分からない点が多くあります。

dodaチャレンジ は、障害者雇用に特化した転職エージェントであり、障害のある求職者が働きやすい職場を見つけるためのサポートを提供しています。

企業の障害者雇用の実績や、職場環境についても詳しく知ることができるため、自分に合った職場を探しやすくなります。

実績豊富なプロがサポート

dodaチャレンジ では、20年以上の実績を持つプロのキャリアアドバイザーが、一人ひとりに合ったアドバイスと次のようなサポートをしてくれます。

• 履歴書の作成
• 職務経歴書の作成
• 面接対策

転職に必要な準備をサポートしてもらえるため、転職活動をスムーズに進めることができます。

非公開求人が多数

一般の求人サイトには掲載されていない、非公開求人が多いこともdodaチャレンジ の強みです。

企業によっては、特定のエージェントを通じてのみ採用活動を行うことがあります。非公開求人の中には、大手企業や安定した職場環境を提供している企業の案件も含まれています。

こうした求人にアクセスできることは、転職を成功させる大きなポイントになります。

会員登録で閲覧可能

パーソルグループ70社の顧客基盤と、dodaチャレンジ 約3,000社の取引実績に基づいた、圧倒的な求人数を保有。サイトに掲載されない「非公開求人」は、全体の9割にも上ります。

大手や優良企業の求人あり

安定した企業で働きたいと考える方にとって、大手企業や優良企業の求人があることは大きな魅力です。

dodaチャレンジ では、みずほフィナンシャルグループや日立製作所、富士通、パナソニックなど、知名度のある企業の求人も取り扱っています。

これにより、障害者雇用の実績が豊富な企業で働くことができる可能性が高まります。

高収入を目指せる

障害者雇用枠の求人の中には、一般の求人と比べて給与が低いものもあります。転職により、年収が上がった方のうち約56％が50万円以上の年収アップを実現しています。

dodaチャレンジ では、年収500万円以上の高収入求人の取り扱いもあります。これにより、収入を上げながら安定したキャリアを築くことが可能になります。

条件交渉ができる

給与や勤務条件、職場環境など、自分の希望を企業に伝えることが重要です。業界ポジション開拓・条件交渉では、次のような対応が可能です。

• 給料の交渉
• 勤務時間の調整
• 求人がない場合でも企業と交渉

dodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求職者の希望を企業に伝え、条件交渉をサポートしてくれます。これにより、無理なく働ける環境を整えやすくなります。

企業の内情を知ってから働くことができる

転職や就職で成功するためには、企業の内情を知ることが大切です。

求人票だけでは分からない情報を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。

求人票では分からない情報

求人票には、給与や勤務時間、勤務地などの基本情報は掲載されています。しかし、実際の職場環境や企業文化までは詳しく書かれていません。

例えば、職場の雰囲気、同じ職場で働く人の様子、障害者雇用の実績などは求人票からは分かりにくいです。また、業務内容が求人票の説明とは異なるケースもあるため、事前に詳しい情報を知っておくことが重要です。

dodaチャレンジ では、企業の採用実績や職場の環境についての詳細な情報を提供しているため、より安心して職場を選ぶことができます。

職場環境や社風を把握

働きやすい職場を選ぶためには、企業の社風や職場環境を知ることが必要です。

例えば、職場の人間関係が良好かどうか、上司や同僚が障害についてどのように考えているか、職場でのサポート体制が整っているかなどが挙げられます。

こうした情報が分かることで、自分に合った企業を選びやすくなります。

dodaチャレンジ では、実際にその企業で働いている障害者の方の声や、企業がどのような配慮を行っているかなどの情報も提供しています。これにより、安心して就職・転職活動を進められます。

障害者雇用に理解がある企業

障害者雇用に対する企業の姿勢も、働きやすさに大きく影響します。

障害者雇用に積極的な企業は、合理的配慮の実績があり、サポート体制が整っていることが多いです。例えば、次のような配慮がある企業であれば、長く安心して働くことができます。

• 通院への配慮
• 業務内容の調整
• バリアフリーなオフィス環境

dodaチャレンジ では、障害者雇用の実績が豊富な企業の求人を多数取り扱っているため、安心して働ける環境を見つけることができます。

dodaチャレンジを利用して入社するまでの流れ

dodaチャレンジ は、登録から入社まで一貫してサポートしてくれるため、安心して転職活動を進められます。登録から入社までのの流れは次の通りです。

• 会員登録
• キャリアカウンセリング
• 求人紹介・応募
• 選考・面接
• 内定・入社

会員登録

まずは下の「dodaチャレンジに登録する」ボタンから移動して、dodaチャレンジ の公式サイトにて無料の会員登録を行います。

所要時間は約90秒と簡単で、登録後すぐにキャリアカウンセリングの予約が可能になります。

キャリアカウンセリング

専任のキャリアアドバイザーとの面談を通じて、希望条件やこれまでの経験を詳しく話します。

対面またはオンラインで実施され、転職活動の進め方や自分に合う業界・職種のアドバイスを受けられます。

求人紹介・応募

カウンセリングで話した内容をもとに、非公開求人を含む求人の中から最適なものを紹介してもらいます。

希望に合った求人があれば、アドバイザーと相談しながら応募の準備を進めます。

選考・面接

応募企業とのやり取りや面接日程の調整はキャリアアドバイザーが代行します。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策もサポートしてもらえるため、事前準備をしっかり整えられます。面接時の受け答えや、障害に関する配慮事項の伝え方についても具体的なアドバイスが受けられます。

内定・入社

内定が出た後も、入社条件の確認や給与交渉などをアドバイザーがサポートします。

企業との間でミスマッチが生じないよう、働く環境や業務内容についてのすり合わせも行われます。入社後も定期的なフォローがあり、長く働き続けるための支援を受けることができます。

dodaチャレンジ に登録すると、障害に配慮した職場やキャリアアップが可能な求人を紹介してもらえます。非公開求人や企業の内情を知ることができるため、自分に合った職場で長く働ける環境を見つけやすくなります。

自分に合う職場を見つけよう

まとめ：障害者雇用で配慮なしでも納得して退職へ進む

障害者雇用で配慮なしが続くと退職が頭をよぎりますが、要望の言語化と記録、相談先の活用で状況は動かせます。改善が難しい時は自分を守る判断として退職を選び、次の職場で再発させない条件を先に固めるほど不安が減ります。

次の一歩は、dodaチャレンジ で希望条件を整理して求人情報を比較し、面接で確認する項目まで整えてから応募を始めてください。

dodaチャレンジは障害者のための転職・就職支援サービスです

障害者のための転職・就職支援サービスdodaチャレンジ では、キャリアアドバイザーが求人企業との直接的な交渉を行っています。

そのため、ハローワークや他サイトでは分からない雰囲気や内情にまで詳しく、あなたにぴったりの職場を紹介してくれます。

dodaチャレンジ が解決してくれる障害者の悩みは次の通りです。

• 収入・給与をアップさせたい
• 障害への配慮ある環境で長く働きたい
• 非正規雇用から正社員を目指したい
• 働き方を変えたい（在宅勤務・フレックス等）

dodaチャレンジならあなたの「こうしたい」に合わせて転職を徹底サポート

dodaチャレンジ は障害者の転職・就職に関するすべてをサポートしてくれます。

希望に沿ったマッチング

障害者雇用に精通した専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望に沿った求人を紹介してくれます。まずはあなたのご希望を伝えましょう。

約3,000社の取引実績に基づいた圧倒的な求人数を保有

金融・ゼネコン・メーカーなど、大手優良企業をはじめとした幅広い求人ラインナップで、あなたの「こうなりたい」を叶えてくれます。

マンツーマンによる個別サポート

あなたの経験やスキル、強みや苦手なことを一緒に整理し、障害への配慮・特性について企業へ正しく上手に伝えられるようアドバイスしてくれます。

dodaチャレンジが選ばれる理由

• 90秒で簡単無料登録
• 豊富な求人と実績に基づいた希望に沿ったマッチング
• マンツーマンによる個別サポートが充実
• 障害者雇用でも時短・在宅勤務求人等あり

ご登録・ご利用は無料です。下のボタンから登録して是非ご利用ください。

dodaチャレンジ運営会社情報
社名	パーソルダイバース株式会社
本社	〒108-0075 東京都港区港南1-7-18 A-PLACE品川東6F
創立年月日	2008年1月1日（特例認定2008年11月） ※2023年4月1日付パーソルチャレンジ株式会社から社名変更
事業内容	障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業 / 就労移行支援事業 / 事務アウトソーシング / 食品の製造および販売 / 農業及び農産物の販売 / 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売
許可番号	有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-040608
サポート体制	精神保健福祉士 / GCDF-Japanキャリアカウンセラー / 第2号職場適応援助者（ジョブコーチ） / 障害者職業生活相談員